Приветик, стройняшечки)))) Даже не верится, что уже прошло 2 месяца моего похудения! Так быстро летит время. Вообщем я результатом довольна за эти 2 месяца, но я только на пол пути от своей цели. Это значит работать и работать над собой. Итак: Вес … Читать далее

Привет, девочки-красавицы))) Наконец-то пятница! Да здравствуй- выходные!!! Сегодня занималась ген.уборкой. Я устала. Сейчас опять поедим по мебельным прокатимся, вчера только в 2 магазина успели зайти. Пока ничего не нашла))Моё меню сегодня: Завтрак … Читать далее

Приветик всем))) Сегодня я не много пораньше с отчётом, так как хотим по мебельным магазинам проехаться. Хочу себе новый обеденный стол со стульями присмотреть. Белые стулья ужасно надоели мне, каждый день натирать их устала Моё меню сегодня: Завтрак … Читать далее

Добрый вечер, девчули))) Сегодня у нас погода сошла с ума, то дождь, то солнце, то градКое-как успели с малышом погулять, только зашли домой, как полило))) Меню сегодня: Завтрак: 2 криспа с сыром, 1 ПП кекс, цикорий Обед: индейка с тушённая капустой … Читать далее

Добрый вечер)))) Сегодня был обычный день))). Перейдём сразу к отчёту: Моё меню: Завтрак: ленивые вареники с ложкой сметаны и клубничным вареньем, цикорий Обед: печёнка с луком и яблоком тушённая, рис пропаренный Ужин: салат из перчика болгарского, сельдерея, … Читать далее

Приветик, стройняшечки))) Вот и опять началась новая неделя. Выходные как-то быстро заканчиваютсяВроде как весна началась, а погодка не радует, весь день льёт дождь и +8°. Зато вчера было солнечно+12°, так долго гуляли, птички поют вовсю. Моё меню сегодня … Читать далее

Всем привет!!! Сегодня суббота и это значит, что у меня недельный отчётик! Подведу итоги по весу и объемам. Вес: 07.01----07.02----21.02----28.02 68.900-64.900-64.100-63.800 Отвес за неделю — 300 г Общий отвес за 7 недель: 5.100 кг По обьёмам что-то … Читать далее

Привет, красоточки, стройняшечки))) Настроение сегодня замеЧательное, во первых пятница, а во вторых из-за Джиллиан я просто порхаю сегодня, прям энергия так и прётДумала что всё будет болеть сегодня, но ничего подобного, только руки не много и плечи, … Читать далее

Девочки))) Я только что отпрыгала с Джиллиан «Стройная фигура за 30 дней» 1 уровень 1 деньЯ уже прошлым летом прыгала по этой программе. Но мне так трудно давались эти тренировки, я умирала. А сейчас отпрыгала, мне показалось мало и я позанималась ещё … Читать далее

Приветик всем))) Сегодня что то день не задался, всё из рук падает. Зато я сегодня увеличила утреннюю зарядку до 30 мин, добавила пару дополнительных упражнений для, ягодиц, ног и пресса. Сейчас втянусь не много и приступлю к тренировкам с Джиллиан Майклз … Читать далее