Промежуточные итоги, или Итоги первого этапа Для начала копирую часть поста от какого-то там октября и вношу корректировки: Измерения: Основные: - грудь 87 (до беременности была 92, обвислости дают о себе знать(((() ПОСЛЕ 60 ДНЕЙ ПП: 80 - талия 65 ПОСЛЕ … Читать далее

Аппетит вернулся ко мне)))) цельный день хочу есть! Но у меня, конечно, все не слава богу как всегда. Есть аппетит — нечего особо есть. Дэнежки укапали, покупаем только крайне основные продукты, плюс фрукты Темику (ну и я прикладываюсь, че уж там). Откопала … Читать далее

Немного напишу, пока время есть. Вчера вечером муж ушел гулять с детьми, а я дома осталась. Решила немного прибраться, вещи подраскидать (все что вчера сделала — сегодня уже в еще большем хаосе ? детки-детки). Ну и дошла до шкафа. Откопала пару платьев, … Читать далее

Доброго времени суток.Девочки, кто сталкивался с сильной кровоточивостью десен? В чем была причина? Чем спасались?

Пока занималась вчера нашла (внезапно) хорошее упражнение от «ушек» на попе. Раньше я им всегда пренебрегала и не делала. не знаю почему. Сегодня почувствовала как оно действует, какие мышцы затрагивает и какие зоны корректирует. (в прил.) А еще у меня … Читать далее

Отчет61/59,5/92,5 живот 82. Вес 57. Скоро-скоро я высчитаю последние 15 дней из 60, которые уйдут на основное именно похудение, и объявлю "Пятнашку жести"! Это будет 15 жёстких дней: строгое питание, серьёзные тренировки на снижение массы тела, массаж … Читать далее

Немного хочу написать по поводу использования программ по питанию. Для того чтобы сдвинуть вес вниз вначале мне действительно нужно было просто отказаться от килограммов сладкого и выпечки, которые я съедала ежедневно. Вообще, если честно, я ими питалась … Читать далее

Сыну 1,6, а он до сих пор все все все тащит в рот. Мы не лепим, не рисуем, толком не гуляем, когда есть лужи и грязь. Пластилин, краски, вода из лужи и грязь будут нами съедены. Во сколько ваши малыши от этого отошли? Что можно почитать по этому поводу … Читать далее

Горшка. Нам 1,6. Сын никак не воспринимает горшок, в трусиках ходит - написает и т.д. и ему все равно, никакого дискомфорта, никаких знаков, что вот я хочу в туалет, тоже нет. Как вы приучаете/приучали?

Не хотела на этой неделе отчета, ну да ладно. 21.10.2018 87/65/95 17.11.2018 81/61/93 Начала худеть 17.10.2018 Отказалась от сладкого 15.10.2018 За это время из сладкого и мучного: торт на 1,5 года сына, запеканка домашняя творожная, грамм 150 печенья … Читать далее