Очень хочется похудеть

Девочки, очень хочется похудеть… Но вот что-то не особо получается. Где-то за месяца два-полтора скинула 5 кг, но я не сижу ни на какой диете, а просто немного ограничиваю себя в еде… И вот решила, что надо прям взяться за себя, сесть на какую-нибудь … Читать далее

Девочки… я уже с ума схожу(((не могу на себя в зеркало смотреть((((во время беременности я наоборот похудела… а вот после того как родила(у меня было КС)я прям себя не узнала… я поправилась и очень даже намного((((а так хочется скинуть несколько килограмм… … Читать далее

Вот заказала белковый коктейль, сегодня начала. Грудью уже не кормлю, мы полностью на ИВ. Вес сегодня 72,8кг, цель 60 кг(ну это конечно мечта), хотя бы 64 кг и в вещи влезу в свои. Целый день на коктейле. Взвешиватся буду каждый день и писать отчет … Читать далее

Девочки у кого есть канал Мать и дитя и кто хочет похудеть.Всем советую посмотреть передачу худеем с Мариной Корпан Там она показывает упражнения бодифлекс + каллонетика.У меня цифровое телевидение и я ставлю все ее передачи на запись, а потом в любое … Читать далее

Девушки, дорогие, хочется всем помочь потому что тема очень наболевшая и не видела еще чтобы она поднималась... Очень странно что на данный момент остается так много тех, кто до сих пор хочет похудеть на диетах различных и добиться либо быстрого результата, … Читать далее

Девочки, вот не хотела я писать и говорить об этом, т.к. хожу я в качалку не так давно, всего 2 мес., боялась срывов, но чувствую, что больше и больше затягивает, когда виден результат!☝Поэтому решила поделиться с вами.Сейчас в моде ПП, ЗОЖ, спорт, красивое … Читать далее

Данные советы помогут похудеть более легко и правильно: 1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время … Читать далее

Для тех кто хочет похудеть! Вода Сасси: пей и худей Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать … Читать далее

Вот девочки вычитала и решила попить, когда перестану кормить малыша, как вы думайте не умру после этого  Для тех кто хочет похудеть! Вода Сасси: пей и худей Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс … Читать далее

после каждых родов я становлюсь на 10 кг больше, и такая лентяйка чтобы заниматься спортом или сидеть на диете, и вот нашла способ — за 3.5-4 недели реально сбросила 4 кг, всего лишь пью зеленый кофе с имбирем., аппетит правда пропадает, и результат … Читать далее

Девочки, всем кто хочет похудеть, очень рекомендую команду марафона FitLady, я за 2 месяца похудела на 5 кг и до сих пор держу свой вес!!! Это реально крутая штука, занимаешься дома, питание тебе составляют, следят за тобой, фиг схалявишь. Сейчас идёт … Читать далее

Девочки, кто хочет похудеть? У меня очень много лишнего веса и мало мотивации. Ну ещё лень и усталость. ГВ. Кто такой же как я? Давайте как-нибудь вместе устроим какой-нибудь марафон? Чтобы подстёгивать друг друга. Будем здесь каждый день с утра отчитываться … Читать далее

Я очень хочу похудеть на 15кг минимум но нифига для этого не делаю вечно чтот мешает, вечно не то настроение ну и вообще… сейчас опять шея разболелась (там грыжка у меня) вообщем всю нрусть заедаем))) и вот я посмотрела это видео youtu.be/d2Jog4qwBpw … Читать далее

итак, начнем: 1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2 … Читать далее

Девочки, я сертифицированный тренер по фитнесу. На своей страничке на бебике публикую периодически интересные материалы о правильном питании и спорте ( в частности, есть рубрика «Путь к идеальному телу».) Очень многие, смотрю, губят здоровье диетами, … Читать далее

В эту беременность набрала прилично. Все положенные 15кг. Всю беременность очень сильно планировала и готовила себя к тому, что после родов придётся попотеть и рот зашить. Родила. Пошло две недели. Ушло уже 10 кг. Живот тоже почти ушёл. Осталось немного … Читать далее

Таблетки для похудения. Вред или польза? Сегодня хотелось бы осветить вопрос воздействия на процесс похудения таблеток и др. медицинских препаратов. Можно ли быстро похудеть с их помощью? Сколько кг уходит в среднем за один курс? И такой ли это лёгкий … Читать далее

Писала не я, нашла случайно в нете, мне кажется очень дельные советы девочка пишет. НАПИШУ ДЛИННЫЙ ТЕКСТ, О СВОЕЙ ИСТОРИИ И СОВЕТАХ ДЛЯ ТЕХ КТО НУЖДАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ )))ЕСЛИ У ВАС ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕСТЬ ПРОБЛЕМА С ВЕСОМ, ТО УДЕЛИТЕ ВРЕМЕНИ И ПРОЧИТАЙТЕ МНОЮ … Читать далее

Общеизвестный факт, для того, чтобы обрести здоровье, силу и красоту, необходимо расстаться с лишними килограммами. Кому-то нужно сбросить 5, а кому-то — 50. В поисках различных полуголодных диет стремящиеся похудеть избороздили всю всемирную паутину … Читать далее

1. Когда очень голодна, съешь перед основной едой кусочек черного шоколада или ложку меда. Так твоя кровь быстрее насытится глюкозой, и тебе не придется много есть, чтоб утолить голод. 2. Ты съешь меньше, если за 10 минут до еды выпьешь стакан воды … Читать далее

Итак, как похудеть без диет 1) Откажитесь от майонеза Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных … Читать далее

Правила похудения в период грудного вскармливания Самое первое, что нужно сделать: выбирайте полезную пищу. Постарайтесь есть меньше жареного, мучного, сладкого (а лучше вообще исключить), а вот крупы и овощи в любом виде и при любом приеме пищи принесут … Читать далее

Хочется поговорить о таких диетах, которые обещают за неделю минус 10 кг ) На самом деле просто надоело всем отвечать одно и тоже поэтому не поленитесь – прочтите ) Тысячу раз уже говорилось – локально худеть невозможно! После этих слов сразу слышу … Читать далее

Научу! :) Девчонки, вижу огромное колличество постов о похудании! Многие очень девочки сидят на всевозможных диетах, мучают себя тренировками и тд, я конечно, велосипед не изобретаю, но кому действително нужно и важно похудеть-я могу поделиться собственным … Читать далее

Девочки нет, ничего нового абсолютно я не изобрела. Волшебной таблетки типа гербалайфа у меня нет. Все тоже самое пп+спорт+ массаж. Просто у меня какая то сверхмотивация. Вторую неделю занимаюсь. Поставила цель. Есть результаты. Могу вам помоч похудеть … Читать далее

Девочки, часто встречаю посты о том, что похудеть бы и т.д. Знаю, что диет много разных и по длительности и по продуктам.Рекомендую то, что испытала сама на себе и еще 8 моих друзей.Японская Диета. 13 дней всего навсего (хотя не очень просто), первые … Читать далее

Ну девочки скажу сразу да да я корова))))сейчас худеть не могу как до этого потому что в положении ну и токс так что как надо есть не могу! иногда ем вечером только первый раз! но все равно худею из-за токса! как рожу перейду на эту так сказать диету … Читать далее

Привет! Меня зовут Настя, и я хочу похудеть) Хочу уже очень много лет. Я никогда не была худой. Периодически худела — на выпускной, на свадьбу… потом набирала все снова. У меня двое детей, младшему из которых 1 год. Времени свободного нет. Силы воли … Читать далее

Девочки, кто интересуется фитнес марафонами. В интести есть фитнес тренер с Алматы, 1 июля она объявляет новый набор. Она очень классная, но новый марафон особенный, деньги за участие надо завидовать маме больного мальчика. Кто сколько может, эта и будет … Читать далее

Я давно придерживаюсь правильного питания и очень слежу за тем, что поступает в мой организм 🙌🏻 Тема питания на самом деле не сложная, но в ней стоит разобраться , чтобы быть здоровым🔥 Можно худеть и на огурцах, только суть в том, будете ли вы здоровыми … Читать далее