Девочки, я сертифицированный тренер по фитнесу.
На своей страничке на бебике публикую периодически интересные материалы о правильном питании и спорте ( в частности, есть рубрика «Путь к идеальному телу».)
Очень многие, смотрю, губят здоровье диетами, теряют время, занимаясь неэффективными и даже опасными тренировками и просто не знают с чего начать! Очень хочется помочь!
В общем, если что, читайте и обращайтесь! :)
состовляите меню пп ?
Жень помоги! как остановить некотролируемый жор?
а что в твоем понимании неконтролируемый жор?