Таблетки для похудения. Вред или польза?
Сегодня хотелось бы осветить вопрос воздействия на процесс похудения таблеток и др. медицинских препаратов. Можно ли быстро похудеть с их помощью? Сколько кг уходит в среднем за один курс? И такой ли это лёгкий способ похудеть? На все эти вопросы мы постараемся ответить Вам в нашей статье.
Так ли эффективны таблетки для похудения на самом деле?
Сегодня многие из нас отказываются сидеть на диетах, что бы сбросить пару лишних «кг». Действительно, гораздо проще выпить «волшебную» пилюлю и забыть о жестком режиме какой-нибудь Диеты Малышевой или Бородиной. Но так ли эффективно будут уходить килограммы с помощью новомодных таблеток?
К сожалению, мы вынуждены Вас огорчить, ни один на свете медицинский препарат, и таблетка в частности, не позволит Вам похудеть больше, чем на 5 кг. Причем, эти 5 кг будут сброшены без относительного вреда для здоровья. Даже если Вы твердо вознамерились похудеть с их помощью на 10 и более кг, помните, что, во-первых, это негативно отобразится на Вашем организме, а во-вторых, сбросив 10 кг, Вы получите обратно все 15, естественно, сразу после того, как прекратите прием таблеток.
Давайте вспомним, что представляет собой похудение. Это, прежде всего, использование организмом собственных жировых запасов. Что заставляет его это делать? Банальная нехватка калорий. Но, заметьте, нехватка калорий, а не пищи! Чтобы худеть правильно, нужно есть, причем есть нормальную еду, а не горы пилюль. Запомните это для себя, пожалуйста. Иначе, в будущем, Вам не миновать проблем.
Ну что же, раскроем тайну «волшебства» таблеток для похудения. Дело в том, что весь ассортимент, предлагаемый сегодня на рынке, можно разделить ровно на 3 категории: таблетки, понижающие аппетит; таблетки, препятствующие усвоению жиров; таблетки, оказывающие стойкий мочегонный эффект.
Рассмотрим каждую группу в отдельности и выявим её сильные и слабые стороны.
Таблетки, снижающие чувство голода.
Их действие основано на работе химически активного вещества сибутрамина. Этот элемент, воздействуя на определенные зоны головного мозга, «внушает» нам чувство сытости. Благодаря его действию мы еще долго не ощущаем голода, и объем съедаемой нами за день пищи сокращается примерно в 1.5 раза. Согласитесь, это весьма внушительный эффект всего лишь от одной таблеточки в день!
При длительном приеме препаратов такого типа у худеющего значительно уменьшается объём желудка, что, как обещают нам производители, является залогом его дальнейшего похудения уже после окончания приема таблеток. В какой-то степени сибутрамин действительно помогает снизить вес, однако, он таит в себе огромное количество опасностей как для Вашего здоровья, так и для фигуры.
Данная группа таблеток химическим путем отбивает у Вас аппетит.
Одно из наиболее неблагоприятных последствий от приема «безаппетитных» таблеток – это психологическое привыкание к ним. Действительно, длительный прием сибутрамина производит стойкий наркотический эффект, человеческий мозг начинает «скучать» по препарату, требовать его снова и снова. Это во многом связано с тем, что сибутрамин, помимо понижения аппетита, повышает наш тонус и видимо улучшает настроение. В некотором смысле, его действие схоже с гормонами счастья, эндорфинами, активирующими опиатные рецепторы. Для тех, кто не хочет «подсесть на иглу», это серьезное противопоказание, не так ли?
«Подарочки», которыми нас дополнительно наградят эти таблетки по окончанию своего приема, не поддаются исчислению. Это и сильнейшие колебания аппетита (от полной его потери и до обжорства), бессонница, нервные срывы, геморрой, тошнота, головокружение, жуткие мигрени, неравномерное сердцебиение, нарушение работы ЖКТ (возможны как диарея, так и участившиеся запоры)…
Как видите, последствия могут быть весьма плачевны. Подумайте, останется ли у Вас при таком «букете» время на сохранение фигуры в порядке?
Таблетки, препятствующие образованию жира.
Почему мы толстеем? Ответ один – из-за неправильного питания. Слишком велико содержание жира в продуктах, которые мы ежедневно употребляем в пищу. К сожалению, наш организм не имеет возможности «выкидывать» из себя весь тот жир, которым мы его «пичкаем». Да, есть печень, почки, но они фильтруют вредные вещества, не относящиеся к нашим повисшим бочкам или полным ляжкам. Препараты, относящие ко второй категории таблеток для похудения, пропагандируют себя, как дополнительный фильтр жиров в нашем организме. Они препятствуют усвоению жира, поступающего к нам с пищей, дезактивируя ферменты, расщепляющие его молекулы. Нерасщепленный жир, как известно из основ биологии, не может быть усвоен клетками, а значит, съедая пищу, буквально напичканную холестерином, Вы не получаете ни грамма лишнего веса. Не правда ли, интересный и легкий способ похудеть? Вы просто не даете возможности жиру отложится на Вашем теле, и всё, больше никаких других ухищрений.
Так называемые таблетки-блокаторы не допускают усвоения жира организмом.
Но и в этом, казалось бы, эффективном способе похудеть, кроятся свои подводные камни. Один из них очень весом: нарушение обмена веществ. Неужели Вы думаете, что, не давая организму усваивать жир в течение долгого времени, он после окончания приема таблеток-блокаторов, будет выполнять свои функции на том же уровне? К сожалению, высока вероятность того, что за пару недель «жирового голодания» у Вас нарушится процесс всасывания питательных элементов в кишечнике, что повлечет за собой серьезные гормональные расстройства. По сути, Вы будете съедать яблоко и ровным счетом ничего от него получать! Не радуйтесь, мы говорим не о калориях, а о витаминах, минералах, клетчатке и пр. полезных веществах. Помимо слабой абсорбции, вероятны нарушения со стороны желчевыводящих путей и почек.
Еще один крайне неприятный эффект, возникающий от приема подобных таблеток, это проблема недержания кала. Поскольку особые активные вещества выводят «напрямую» все жиры, поступающие к нам с продуктами питания, то каловые массы оказываются перенасыщены жирными кислотами. В результате чего организм пытается как можно скорее избавиться от такого «балласта», а позывы в туалет могут возникнуть очень резко и стремительно нарастать. Поэтому, не подумайте, что мы шутим, советуя Вам всегда брать с собой рулон туалетной бумаги на случай, если Вы всё-таки решитесь на терапию, основанную на приеме таких препаратов…
Таблетки, вызывающие мочегонный эффект.
Эта группа таблеток появилась на рынке препаратов похудения самой первой. В отличие от предыдущих двух групп, она является наиболее опасной и никоим образом не способствует выведению жира из организма. Диуретики (т.е. мочегонные средства) имеют исключительно лекарственные показания к применению, среди них можно отметить почечную и сердечно-сосудистую недостаточность, нефриты, нарушение функционирования печени. Как видите, мочегонные препараты применяются при заболеваниях, связанных с появлением различной степени отеков. Диуретики выводят лишние соли и воду из организма, тем самым уменьшая отечность.
Тем не менее, по отзывам многих, применявших эти таблетки в целях похудения, можно понять, что снижение веса всё-таки происходит. Спешим Вам разочаровать, любое снижение веса, спровоцированное пилюлями подобного рода, обусловлено лишь выведением воды из мягких тканей, воды, а не жира. Дело в том, что любая жировая клетка (да, да, та самая, что мешает Вам натянуть юбку на 1 размер меньше), на 90% состоит из воды. И при воздействии на неё диуретика эта вода вытягивается, как воздух из продырявленного воздушного шарика. Чуть позже она выводится из нашего организма вместе с мочой, а мы, становясь на весы, с радостью отмечаем снижение веса. Теперь Вы понимаете, что такое похудение для Вас совершенно бесполезно! Кстати, объём жировых клеток, а значит, и количество жидкости в них, восполняется уже через несколько дней, вот такая суровая правда.
Мочегонный эффект таких таблеток не заставит себя долго ждать....
К сожалению, помимо мнимого похудения, таблетки с мочегонным эффектом (а в некоторых случаях еще и со слабительным) могут нанести здоровью непоправимый вред. Как мы уже говорили, препараты на основе диуретика выводят из организма воду и соли, если быть точнее – соли натрия, кальция и калия. Все три этих элемента крайне необходимы организму! Натрий регулирует электролитный баланс тела. При его нарушении человек ощущает сильную слабость, тошноту, головокружение. Дефицит кальция сказывается судорогами, нарушением сознания, внешними признаками вроде ухудшения зубной эмали, ломких ногтей и суставных болей. Отсутствие калия в организме связано с неравномерной частотой сердцебиения, перепадами артериального давления, рвотой.
Как видите, действие мочегонных средств в принципе не может быть применено для похудения. Диуретики могут быть использованы в лечении определенного вида болезней, но их прием должен осуществляться под строгим контролем врача.
Конечно, на большинстве «чудодейственных» баночек не указано, что они оказывают выраженное мочегонное действие, однако, Вы всегда можете прочесть их состав. Если препарат содержит один из видов диуретика, ставьте его обратно на полку в магазине.
Еще одна уловка, которую любят применять производители таблеток данной группы, это упор на исключительно травяной состав препарата. У многих покупателей это вызывает доверительный настрой, всё-таки травы – дары природы, ими нельзя навредить. К сожалению, лекарства, изготовленные на растительной основе, содержат в себе еще больше активного вещества, чем оно присутствует в таблетках, полученных искусственным путем. Поэтому, как ни крути, а таблетки, заставляющие каждые 5 минут бегать «по-маленькому» не способны избавить нас даже от одного грамма жировой массы тела!
Таблетки с неизвестным принципом действия.
Это четвертая группа пилюль для похудения, которая несет в себе самые разнообразные нарушения здоровья, какие – мы не можем Вам сказать, поскольку не знаем состава таблеток, которые Вы, возможно, уже пьёте. Остается надеяться лишь на то, что производители таких препаратов поведут себя наиболее гуманно и «слепят» таблетки из нейтральных веществ, не оказывающих негативного воздействия на организм. Так зачастую и происходит. Нейтральные вещества, такие как крахмал, мука, клетчатка являются дешевым строительным материалом для «волшебных» пилюль и, к счастью, не могут принести Вам вреда, как, в общем-то, и пользы.
В заключение хочется сказать, что худеть нужно с умом и руководствоваться логикой, а не рекламными лозунгами вроде «Похудеть быстро с помощью (тут название очередной пилюли)!». Помните, чудес не бывает, есть только Ваше стремление похудеть и диетические основы питания. Будет просто прекрасно, если Вам удастся их совместить!
Лучше спортом заниматься и есть только натуральное !