Вот не могу никак подстроиться после перехода на один дневной сон.То поздно встаем, то слишком рано. Дома сложно уложить спать днем, а выносишь гулять до обеда, начинает засыпать раньше положенного, тогда бегаешь с площадки на площадку короткими перебежками до дома, чтобы не заснул в коляске. Сажаю обедать до сна, отказывается, плачеи, так как спать хочет...
Вот интересует прям полностью по часам подъем-кормления-сон-прогулка, как это у вас? И может мне что-то посоветуете?
Сейчас у нас приблизительно так:
Подъем — 8.30-9.00
Завтрак (каша) — 9.30-10.00
Второй завтрак (смесь перед сном) — 12.30-13.00
Дневной сон — 13.00-13.30 до 15.00
Обед (суп, макароны, мясо/картошка, мясо, овощ) — 15.00-16.30
Прогулка — 16.00-17.30 до 18.00
Полдник (банан) через раз, если не на прогулке — 17.00-18.00
Ужин (каша...) — 19.00-19.30
На ночь (смесь) — 21.50.
Ночной сон — 22.00 с просыпаниями попить воды, поменять подгузник
12.00-12.30 обед
12.30 (13.00) -15.00 сон
15.00 -полдник
18.30-ужин
22.00-ванна
22.30-смесь и сон
9-10 просыпаемся, 10-11 кушаем (каши с бананом)
свободное время, гуляем
14 обед (суп с хлебом или второе) бывает что-то сладкое даю(пюре фруктовое или фрукт)
15:30 сон, спит часа 3 примерно
18:30-19 ужин (мясо с гарниром, фрукт)
Играем, можем гулять
20-22 творог с фруктами, или если давно и мало ели каша..
можем пойти папу встречать с работы, если до этого не гуляли
23-24 спать укладываемся с 2мя бутылочками кефира
Мне вообще нравится, что он так стал спать, свободное время есть
8-9 подъем,9-10 каша, в промежутке до прогулки творожок и кисломолочная Агуша.11-12прогулка и до 14.00,15.00(сон на улице в коляске, на площадках не гуляем еще), 15.00-суп, 16.30- сон до 18.00,18.00- овощи. Вечер пепекусы, фрукты, печеньки, хлеб. 21.30 купание и еда смесь 250 мл, в 22.-22.30 сон.
Мы тоже два раза спим, я пробовала на один сон перевести, Не получается, не досыпает и вечером рано спать хочет.
А почему, Ирин, на площадках не гуляете еще? Артем же вроде ходит уже?
У нас только режим сна, прогулок и еды нет. Точнее с едой приблизительно так 5-00 жидкая каша, подъём 9:00-10:30, в это же время завтрак, дневной сон 13:30-14:30 и спит от часа до трёх, перед сном кефир(но вот сегодня только кашу с завтрака выпил), 19-00 ужин, отбой 22-00, перед сном жидкая каша
почти такой же режим, но кормлю не раньше чем через час после сна, отлично спит и кушает
Мой сам перешел на один сон где-то в год и 8.
Если в 10 проснется то один сон и такой режим примерно
11:00 кушаем
11:30-12:00 выходим гулять… до 14:00 гуляем
Приходим с прогулки кушаем
В 15:00 сон дневной до 17:00 -+30 мин
Потом гулять собираемся может час дома поиграть ..
Гуляем примерно час полтора
Домой купаться играть
В 21:00 спать
Если просыпается в 8 то 2 сна делаю… один в 13:00 до 15:00
Потом короткий сон если захочет в17:00 укладываю на пол часика ..
И потом опять по старому гулять играть спать
Как у вас с ночными просыпаниями? так же гуляет или получше стал спать ?
Хороший режим у вас в принципе… но я стараюсь прислушиваьься к ребенку если уж совсем капризный лучше уложить еще раз или пораньше и потом 2 сон сделать… это единственный совет иначе сама будешь разбитая от капризов и ребенок вымотаеться ((
Завтрак — 8,30-9,00 каша разная
Прогулка 10,30-12,00
Обед — 12,00-12,30 борщ, разные супчики
Сон -13,00-15,00-15,30
Полдник-15,30-16,00 — творог, фрукты
Прогулка-17-18
Ужин — 19,00
Купание-20,00
Сое ночной с 21,30 до 8,00
Прям сама только создала пост про фигпойми какой один сон...
Подьем: 7:00-8:00
Завтра 8:00-8:30
Прогулка: с 11:00 до 12:00
Обед 12:30-13:00
Сон: 13:00 до 15:00-16:00
Полдник (банан или шарлотка с соком) 16:30
Прогулка 17:30-18:00 до 18:30-19:00
Купание 20:00
Отбой 20:30 (без докорма, ночью спит) Только водичку перед сном даю.
Подскажите, а как вы дома развлекаете дите? Моя одним делом 5-7 минут может заниматься. Я вот так час ее по-разному поразвлекаю. А потом уже и я устаю и просто телек вместе смотрим:( но это же нехорошо
У меня, слава богу телека нет, но мультики смотрит, когда надо отвлечь, чтобы к плите не подходил, или когда сама ем. Сейчас развлекать стараюсь музыкой, при чем не скажу, что только детскими песнями. Муж поставил сыну песню Ленинграда «Самая любимая», с тех пор она у нас в фаворе, а так рок слушаем, лишь бы была пободрее, чтобы потанцевать. Книжки почитаем, на стиральную машинку посмотрим. Просто поваляемся/покувыркаемся, потом снова за игры. Пытаюсь переключать внимание, но на самом деле тоже иногда уже без сил, что придумать. Всякий пластелин, крупы и т.п. Только в рот тащит. Даю разве что восковые карандаши, мы их в баночку со счетом собираем, и обратно. А так любит из всех ящиков все пораскидывать по 10 раз, зато я за это время могу что-то сделать для себя
хороший режим у вас
единственное, можно обед сдвинуть на полчасика пораньше
7-30 подем
8-20 завтрак
10-00 второй завтрак
12,30 обед
13,00-сон до 15,00
15,30 полдник
18,00 ужин
7.30-8.00 завтрак
Потом игры дома и дела домашние
11.00-12.30 прогулка
Потом обед и спать. Сон по продолжительности разный. В среднем 2 часа
Просыпается около 15.00 и сразу перекус
В 19.00-19.30 ужин
Потом игры, купаться и в 21.00 спать
8:30 до 9:00 каша и чай
11:00-12:00 прогулка
12:30-13:00 обед
13:00-15:00 сон
15:30- полдник
16:30-17:30 прогулка
19:00 ужин
21:00 вечерние процедуры и сон