Как поднять гемоглобин годовалому ребенку?

Девули, вчера ревела наверное часа 2 после посещение врача. Прошли врачей в год и сдали анализы. У нас гемоглобин 109 и дисбактериоз опять(((Сказали сдать анализ на дисбак. — это ладно, пройденный этап, ничего не беспокоит, будет время, сдадим. А вот гем.109(((сказали анемия((( Я ТАК расстроилась, даже снилось это
Прописали мультофрен, но железо крепит, а у нас и так склонность к плотному стулу. Едим и мясо, и тыкву(своя мороженая), яблоки думаю сейчас бессмысленные, обработанные. Есть сухие, но вряд ли компотики помогут((( Что еще обязательно включить в рацион(не гранатовый ведь сок- -рановато).
Блинн, вроде здоровый ребенок и ТАк меня расстроили((