Девочки, привет!
Беременность определенно отражается на мозгах, и вот у меня очередной экзистенциальный кризис :))
Почему вы едите мясо? Вроде простой вопрос, но хотелось бы конкретики, а не просто «это вкусно», «это источник белка и гемоглобина». Особенно интересно послушать тех, кто ест мясо ежедневно.
П.с. Хочу услышать только аргументы «за» — «против» мне и так известны ;))
Мясо не ем только в посты, еще по средам и пятницам. В остальное время ем, но не прям так фанатею от него, просто как часть рациона.
Ем мясо по тому что это уже привычка, по тому что внушили что МЯСО НУЖНО ЕСТЬ! но хочу закончить с ним хотя бы на время, чтоб посмотреть и сравнить как оно жить без мяса )дети будут есть мясо пока сами не вырастут и решат есть им его или нет )
ну вот в беременность я точно знала зачем я ем мясо. потому что другие источники белка это вранье)).
у меня был низкий белок в крови, и поднять его всякими фасолью в которой «куча белка», и прочей зеленью невозможно.
белок мне был нужен в количестве 100 грамм в день.
норму сьесть я все равно не могла. из за низкого белка у меня были некоторые проблемы.
с тех пор ответственно подхожу к белку.
Потому что мясо — источник полноценных белков. Полноценные белки — это заменимые+незаменимые аминокислоты. Во всех продуктах, кроме мяса не хватает одной или нескольких аминокислот. Да, их вполне можно заменить другими продуктами (соя, орехи и тд), но во-первых — я многие из тех продуктов не люблю, а во-вторых — не вижу смысла искать заменители, когда есть источник полноценных белков.
Итого: я привыкла его есть, я люблю его вкус и я не вижу достаточных оснований для того, чтобы извращаться и заменять мясо альтернативой.
Ах, да, еще я ем очень много белка для фигуры, а с мясом это легко))
потому что это вкусно, я этого вкуса в вегетарианстве найти не смогла, а без него мне тоскливо. насчёт пользы, конечно, бабушка надвое сказала)) не самый полезный продукт, особенно учитывая, что я люблю пожирнее и шшоб жареное. но комбинировать крупы, искать заморские овощи и добавлять всякие добавки полезные мне лень, я нехороший кулинар, видимо.
Я вообще слышала что люди с первой группой крови испытывают необходимость в мясе)
Ого! Интересно, чем это обусловлено.
ну типа вот теория )))https://www.ekulinar.ru/topic29216.html
Не могу сказать, что прямо каждый день ем мясо. Иногда мысли о нём могут по нескольку дней не посещать. А бывает как накроет, так всё живое готова приготовить и слопать!? По потребностям организма в общем!
Ну сейчас идёт построение Вашего ребёнка и действительно это источник белка, которого даже в рыбе нет.
Я больше за пользу. И привыкла как хлебушка кушать. Ем через день примерно
Хоть и придерживаюсь правила "есть, чтобы жить" но без мяса не могу. Как не банально, но это полезно. Вокруг куча веганов и… ну чтоб они не говорили, но когда видишь "было/стало", то становится печально. А ещё, я придерживаюсь мнения, что организм сам подскажет, чего ему не хватает. У меня часто бывает, что хочу печени, или рыбы, иногда определенного вида мяса. И, как бы там ни было, заменить это все растительной пищей просто нереально.
Вкусно, полезно, сейчас гемоглобин только так поднимать!!! Ребёнку надо кушать мясо, это белок и строительный материал
Да, поддерживаю!
Мясо ем, помимо того что «люблю» и «вкусно», что оно долго переваривается. Можно с утра схавать кашу, через два часа опять есть захочешь, а можно с утра слопать пару бутеров с говядиной, до обеда, а то и дольше можно протянуть… не правильно, зато сытнее.
У меня только один, не научный довод, так сказать) если я ем без мяса-не наедаюсь. Вернее пузо набить можно съев огромную тарелку, но всё равно очень быстро захочешь есть. А вот если ты съел одну хотя бы небольшую котлетку в обед и кучку овощишек-сыт будешь куда дольше. Особенно это заметно на состоянии беременности и гв)) прогулять 2 часа без мяса ДО-нереально для меня)
Для беременной источник гемоглобина и белка животного капец какой аргумент — у вас все внутри ребёнок растёт так на секундочку и ему очень много веществ нужно но в целом он все это из вашего организма возьмёт в любом случае, а вот что вам останется большой вопрос — потом посыпятся волосы, зубы больные, у беременных очень часто дефицит железа, без сил и энергии родить то сами не сможете. Вот не понимаю этих веганов вегетерианцев ну не ешь ты белок животный ну ради бога но когда в положении или ребёнка кормишь то будь добра поешь немного — ребёнок то ещё не решил хочет ли он быть веганом ему все эти полезные вещества очень нужны для роста и развития
Мне нужна именно сытная еда, когда голодная падает давление и большая слабость, еле хожу, хоть немного мяса но ем. Особенно сейчас.