«Девочки, возможно кто-нибудь в курсе, каких правил следует придерживаться для того, что бы набрать вес(можно и жир!).Не пишите...«мне б ваши проблемы… поделюсь своим т.д.............»Ну во первых, я не для себя выясняю… а во вторых… вы не знаете… сколько есть людей мечтающих о лишних кило, и о пару см… а им в свою очередь очень трудно их набрать(даже трудней… чем похудеть).Я уже перерыла весь инет… одно и тоже… понятно...
Мне бы хотелось спросить, может быть кто- нибудь(или ваши мужья) принимают спец. коктейли… магазинные или домашнего приготовления? поделитесь рецептиками.
А как насчет спортивного питания? если кто ест, то какое предпочитает(если вам, не трудно, милые… сколько у Вас оно стоит).А как насчет детской смеси?.. как же жрать её взрослому человеку? ложками?
Ещё… слышала, о знаменитом » пиво со сметаной"… уж не знаю… неужели помогает?
Как было бы чудесно увидеть рецептик… какого-нибудь супер -питательно коктейля для качков… сделанного в дом. условиях..
На вас одна надежда
очень жду высказываний.....
Но вот уже два дня на «моей диете»..«успевай рот открывать»… посмотрим, главное не сдаваться)
а точно надо жир?