Как уснуть ?

Редко такое бывает но муж уехал на 4 дня, и я не могу уснуть, кручусь по всей кровати, аж голова разболелась.

Как вы боритесь с бессонницей?


Evgewa
09147
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Тая
Начинаю играть в косынку в планшете лежа и засыпаю)
Пожаловаться
Тая
Ну или читаю что нибудь про воспитание малышей)
Пожаловаться
Evgewa
Тая 
Играла уже, только в другую игру, не помогает
Пожаловаться
Evgewa
Тая 
Эх были бы малыши с удовольствием почитала бы )))₽
Пожаловаться
NI

Вот тоже сижу и спрашиваю как бороться, у тех кто не спит так же

Пожаловаться
Наталья

начинаю читать лежа в кровати, меня это очень усыпляет.

Пожаловаться
Evgewa
Наталья 
Как вариант, правда я редко читаю
Пожаловаться
Наталья
Evgewa 
попробуйте)))))) может тоже поможет.
Пожаловаться
Evgewa
Наталья 
Спасибо за совет