Страх что заболею и умру…
Я не могу жить нормально, я очень боюсь именно от болезни умереть, боюсь не за себя а что дети останутся без матери, боюсь зайти в ванную и купаться потому что боюсь найти у себя какую нибудь шишку, постоянно шупаю себя, чуть что где заболеть сразу представляю плохое….
В одно время меня отпустило и я успокоилась сейчас снова началось, как с этим бороться самостоятельно?
Не парьтесь вы можете погибнуть в аварии, дрон упадёт, утонуть итд болячки после 50 лет начинаются.
Кто сказал что после 50???
Обычно так.
К психотерапевту Вам нужно, навязчивые мысли. Самим никак
К психиатру
К врачу Вам нужно
к врачу обратитьсяи сначала, кровь на гормоны щ/ж посмотреть(часто тревога оттуда бывает)
Лечить это надо, тревога в принципе жизнь отравляет, а уж на почве болезней тем более
Мы все умрем когда нибудь. Не понимаю смысл боятся того чего нет? А если не дай Бог такое наступит будете уже думать, что дальше делать
Ну опять же одно дело умереть в 80, а другое в 30
Надо принять неизбежное, хоть в 30 хоть в 80 вы ничего не сможете сделать. У меня брат умер вообще в 23 (ДТП, где он невиновен и был пассажиром). Не болел. Поэтому на все воля Божья, поменять мы ничего не в силах
Мне кажется это уже болезнь. Психолог наверное нужен
Ипохондрик вы, погуглите. У меня муж такой, вечно рак.
Очент похоже на ипохондрию, а ипохондрия это болезнь и ее лечат
Психолог в помощь
Я бы к психологу сходила, у вас уже это явно не в лёгкой форме и не первый день
Так, ну тут много умного и правильного уже написали, поэтому я напишу попроще. Это называется тревожное расстройство. Лайт вариант помощи себе — идете к неврологу и он выписывает таблетки. Принимаете их и в мозгу "просветление". Попутно, когда просветлеет, добавляете прогулки, спорт, хобби, увлечения и тд. Что-то, что разгоняет правильные гормоны. Если верующая, как вариант сходить побеседовать к батюшке) Хорошие батюшки, они как психологи. Только надо узнать, чтоб хороший, а то они тоже разные)))
Психиатр в помощь, это одно из навязчивых состояний