Страх что заболею и умру…
Я не могу жить нормально, я очень боюсь именно от болезни умереть, боюсь не за себя а что дети останутся без матери, боюсь зайти в ванную и купаться потому что боюсь найти у себя какую нибудь шишку, постоянно шупаю себя, чуть что где заболеть сразу представляю плохое….
В одно время меня отпустило и я успокоилась сейчас снова началось, как с этим бороться самостоятельно?
Никак
К психотерапевту
Вам никак. Только психотерапевт. У вас уже всё очень запущенно. И выйти на работу
Самостоятельно увы только силой мысли, по хорошему поработать с психотерапевтом