'Какие процессы происходят ночью в клетках кожи, зачем нужны ночные кремы и почему не стоит ими пренебрегать? С тем, что все процессы в организме подвержены суточной цикличности, уже никто не спорит: изучением этих циклов (или, как их еще называют, биоритмов) занимается даже отдельная наука — хронобиология. Соответственно, определенные циклы активности есть и у клеток кожи. Ночной цикл наступает с началом темного времени суток: в кровь, помимо гормона мелатонина (отвечающего непосредственно за сон), выделяются и другие специфически-ночные вещества — например, гормон роста. Гормон роста стимулирует деление клеток: вот почему говорят, что ночью кожа восстанавливается. Кроме того, ночью кожа освобождается от своей главной функции — барьерной. «Днем кожа настроена скорее на защиту, борьбу со свободными радикалами и агрессивными внешними воздействиями, — объясняет Юлия Фролова, менеджер по обучению Sisley. — А вот ночью функционирование кожи меняется: усиливается кровообращение, повышается проницаемость клеточных мембран, увеличивается межклеточный обмен». Также в ночные часы запускается естественный процесс детоксикации клеток. В НОЧНОМ РИТМЕ Раз кожа работает днем и ночью по-разному, значит клетки нуждаются в разных компонентах ухода. Аксиома о том, что ночные средства являются более концентрированными, известна многим. «Ингредиенты в составе ночного крема служат строительным материалом для активно обновляющихся клеток, — объясняет Ольга Ганелина, врач-дерматолог, медицинский директор марки VICHY в России. — Кроме того, часто средства ночного ухода дополнительно содержат дренажные компоненты, которые улучшают микроциркуляцию и позволяют избежать утренней отечности». «Ночные кремы не нуждаются в добавлении защитных компонентов, солнечных фильтров, — добавляет Юлия Фролова. — В ночном креме мы можем позволить себе более насыщенную текстуру и не бояться, что кожа будет немного блестеть». Все это дает производителям возможность сосредоточиться на решении стратегических задач — в диапазоне от борьбы с излишней жирностью кожи до продления ее молодости. СЛАДКИХ СНОВ! Остается понять главное: в котором часу нужно проводить вечерний ритуал ухода, чтобы попасть в ногу с естественными циклами кожи? Адепты теории биоритмов утверждают, что суточные циклы в организме остаются практически неизменными на протяжении всей жизни: например, «жаворонкам» комфортнее просыпаться ранним утром и ложиться спать ранним вечером, потому что именно в это время в их организме происходит смена дневного биохимического фона на ночной. А значит, лучше приучить кожу к более-менее постоянному времени вечерней процедуры ухода. По словам Ольги Ганелиной, чтобы ночной крем работал максимально эффективно, наносить его надо за 30–40 минут до сна тонким слоем. Наконец, приятная особенность правильного ночного крема — аромат, который поможет расслабиться, а иногда и ускорит регенерацию клеток кожи. Сергей Хачатурян, главный специалист тренинготдела Shiseido, замечает: «Иногда ароматы кремов — это не просто отдушки, а специально подобранные ароматические композиции, позволяющие воздействовать на функции нашей кожи для гармонизации и восполнения основных потребностей этого органа тела».
