Сегодня с нами прекрасная молодая мамочка , которая поделится своими мыслями и секретами о женской красоте.
— Привет, расскажи о немного о себе.
Привет, меня довольно забавно зовут )) Анна-Елизавета, маме нравится второе, я больше за Анну) мне 32 года, замужем уже 5 лет, есть сын Артемий, которому недавно стукнуло 3 года. Ещё в нашей семье есть особенность-совпадение мы, все трое, имеем одно отчество)) Валентиновичи мы!
— Роль мамы отнимает много сил и времени. Как тебе удается поддерживать красивый внешний вид?
Да, несомненно быть мамой непросто, на это нужны силы и время, однако это не повод запускать себя! Когда у меня не было возможности ходить в зал, не с кем оставить Чадо, я усиленно занималась дома, поэтому лишнее 7 кг после родов я потеряла очень быстро, калланетика — это очень и очень продуктивная система занятий для домашних тренировок.
— Калланетика, расскажи о ней подробнее. Насколько она эффективна в поддержании хорошей формы? сколько времени в день нужно уделять этой системе тренировок, чтобы всегда выглядеть отлично?
Из википедии Калланетика (англ. Callanetics) — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Кэллан Пинкни (en:Callan Pinckney). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Система уникальная, вполне подходит для домашних тренировок, улучшает обмен веществ (что способствует похудению) приводит мышцы в тонус. Калланетика – это комплекс, состоящий из 29 статических упражнений, которые основаны на йоговских асанах. Такой необычный комплекс позволяет тренировать все части тела, которые требуют усовершенствования: бедра, ягодицы, руки, предплечья и плечи, брюшной пресс, спину. Данная система несиловых растяжек считается хорошим способом скорректировать фигуру, придать стройность и упругость самым проблемным местам. (Чтобы не голословить взято из Интернета) не подготовленным лучше начинать минут с 15 по 3 раза в неделю далее увеличивать и время, и нагрузку. На эти упражнения меня сподвигла подруга, по совместительству КМС по жиму лёжа, чем я ей очень благодарна. Все упражнения (описания, противопоказания, видео уроки) в огромном количестве представлены в интернете, доступно написано и наглядно показано.
— Следишь ли ты за новинками в индустрии красоты?
О да, я много читаю про новшества индустрии моды и красоты, но не все это примеряю для себя. Я шопоголик, что касаемо моды, я в первых рядах — это моя страсть, моё хобби, моя жизнь. Если речь о процедурах, то многих я просто-напросто опасаюсь и жалею денежных средств, хотя иногда так и подмывает на эксперименты.
— Есть ли какие-то марки одежды, косметики которым ты отдаёшь большее предпочтение?
Начнём с одежды, я натура ветренная и непостоянная, по тому и гардероб разномассовый, имеют место быть платья а-ля леди, строгие офисные наряды (кроме брючных костюмов, табу!) и одежда унисекс молодежного направления. Как истинный шопоголик я покупаю вещи как в бутиках, так и в сетевых магазинах, не имеет значения если вещь нравится и удовлетворяет качество. Обожаю платья Виктории Бекхем, Мира Сезар, из уни мои предпочтения Блек Стар, Айсвог. Косметика, преимущественно Шанель, но имеет место быть и розничный Лореаль, Мэйбилин, даже сто рецептов красоты, ну не нашла я лучшего крема для своих ручек, кстати, скрабики тоже) для волос профессиональный Шварцпкоф, линейка Осис и Бонакур, любимый аромат Дольче Габбана Императрица.
— Существует точка зрения, что без салонов и студий красоты нельзя быть красивой. А ты сама больше за салонный уход или за домашний?
И да и нет, салонный, безусловно, даёт фору домашнему, однако не во всем! Например, 1 раз в год я делаю пилинг и чистку лица, эффект потрясающий, но если делать подобное регулярно дома, то тоже можно достичь желаемого результата, всякие масочки, питание, массажи я делаю дома, ибо в магазинах навалом профессиональных средств, волосы, волосы больная тема, я не очень хорошо научилась за ними ухаживать, эту нишу я оставляю салону, так как имею пористые, кучерявые и самые непослушные, мой друг кератин и всякие ламинирования. Маникюр и педикюрт — я прошла проф курсы, но руки… Левой как курица лапой, приходиться просить помощи у более квалифицированных мастеров, и это расслабляет, по мне так похоже на медитацию, а педикюр сама, рука правая может)
— Твой жизненный девиз.
Люби себя, иначе никто не полюбит тебя.
— И, напоследок, чтобы ты хотела пожелать нашим читательницам?
Я бы хотела пожелать не расслабляться, если ты в браке, имеешь детей, это не повод не запускать внешний вид, внутренняя красота это, бесспорно, главное, но встречают по одежке, старайтесь ухаживать за собой от макушки до кончиков ногтей, нет ничего приятнее комплиментов окружающих, собственных детей и супруга.
Какая красивая девушка! Молодец!
Надо взять на заметку эту калланетику.