Девушки, всем доброго вечера. Я сейчас работаю с диетологом и вот, что узнала. Что формула Рост минус 110, или (Рост минус 110)*0,85 была придумана аж 200 лет назад.
С тех пор у нас и условия труда изменились и вообще уровень жизни.
Сейчас актуальна другая формула: на фото во вложении.
У меня вышла норма веса 78,7 кг (всего 2 кг сбросить оказалось надо))))
А то я собралась 10 скидывать))
А как у вас? Совпало с реальным комфортным весом?
С тех пор у нас и условия труда изменились и вообще уровень жизни.
Сейчас актуальна другая формула: на фото во вложении.
У меня вышла норма веса 78,7 кг (всего 2 кг сбросить оказалось надо))))
А то я собралась 10 скидывать))
А как у вас? Совпало с реальным комфортным весом?
У меня вышло 61.25 по сути почти комфортный вес для меня, сейчас 65 вешу и чувствую уже не комфортно, буду скидывать
Мой вес по формуле получился 50,5,
А вешу я 47-48, мне комфортно так, как сейчас
67 вышло, реально этот вес устраивает, хотя идеальным для себя считаю 62
О, у мпня вышло 49, я в таком весе сейчас и мне как ни странно, очень легко его поддерживать😁
По этой формуле 71кг мой норм вес? Ну честно-много. Рост 176. Мне нравился вес 65)
51 кг. Оо при росте 170. Я сейчас 55 чуть чуть осталось 😁
У меня 56 вышло. Реально не плохо было бы скинуть 3 кг
Да, у меня совпало 63 кг это неплохо для меня. Но хочу 60
Совсем не совпадают. По старому получается 51(43), по новому 65. Сейчас вес 63, комфортный 58.
По этим расчетам я буду толстухой )))
Получилось 60
Для меня этот вес нормальный, даже худощавая. Сейчас я 58-59. В общем все от 60 до 64 у меня не отличается ни размером, не внешне особо 😂
По старой формуле я должна весить 53 с копейкой. Привет скелет называется 🤣🤣🤣🤣🤣
По этому расчету получилось 61, а комфортный для меня вес 52-55)
Я не могу рассчитывать, не помню вес в 18 и максимально не помню:)
Ой, неееет. Получилось 60,5 кг🙄 Вчера в своём фитнес клубе делала анализ состава тела, так вот аппарат показал что мне нужно скинуть 3-4 кг, а я сейчас 58кг. Получается я должна весить 54кг и я с ним соглашусь, это мой идеально комфортный вес.
А какой у вас рост ?
165 см
Елси по минус 110 мне надо весить 52 кг, если по этим расчетам то 65 кг ( я сейчас вешу 66, мне очень не нравится ), хотя хотя бы 55-57