2 в 1 Рыбный день.: этапы приготовления

• +

  1 этап

  Судака ставим вариться.

• +

  2 этап

  Готовим овощи,чистим ,моем, режем!

• +

  3 этап

  Картофель и морковь режем для супчика.Судака отправляем на тарелочку остывать.Бульон процеживаем ,и варим в нём наши нарезанные овощи.

• +

  4 этап

  Картофель и цветную капусту отправляем в пароварку.

• +

  5 этап

  Как картофель будет на половину готов,засыпаем геркулес.

• +

  6 этап

  Варим ещё минут 15.Чем разварестей будет тем легче накормить малыша.

• +

  7 этап

  Овощи и рыбу с пароварки отправляем в блендр,делаем пюре.

• +

  8 этап

  И незабываем про оливковое масло,оно полезно!

• +

  9 этап

  Итог: рыбное пюре(очень нежное и воздушное получается)

• +

  10 этап

  Итог: уха получается сытная,наваристая и полезная.