Овсяные печенья для худеющих и не только))

Девочки, хочу поделиться  с вами рецептиком овсяных печенек)))Они диетические))))Так как моя сестричка вечно сидит на диетах, к ее приезду всегда придумываю что то не ккалорийное, но вкусное)

Овсяные хлопья 180гр, изюм и чернослив(150гр), мед 2-3чайные ложки, молоко 80гр, яйцо 1, пол ложки соды) 2-3 дольки горького шоколада)

Итак яйцо взбиваем с молоком, добавляем мед(если он густой чуть растопить), вмешиваем соду!

Режем на кусочки чернослив, смешиваем с изюмом и трем шоколад! Все это добавляем в молочную смесь и всыпаем овсяные хлопья)

Месим до полугустой консистенции, ложкой выкладываем на смазанный маслом противень и запекаем 15мин при температуре 180градусов))))))Овсяные печенья для худеющих и не только))


Рубрика Выпечка
mari
mari
Москва
0161094
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Богдан
7 лет
Пенза

правда вних не 40ккал. а 65.

чернослив 100гр.-220ккал.

яйцо 1шт.-65

молоко 100гр.-68

овсянка-305

сода-0

итого:658

10 печенюшек-65ккал. в каждой

но это все не страшно

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Богдан
7 лет
Пенза
сегодня попробовала испеч, правдв вкусно.в следующий раз вместо меда добавлю 1 ст.ложку сахара, а то с медом подгарают.добавлю кураги и чернослава побольше.супер рецепт.так просто и быстро, вкусно.даже привереда ребенок ел.у меня они получились как на фото 
Пожаловаться
mari
mari
Москва
очень рада что вам понра)
Пожаловаться
Юлия
Юлия
Богдан
7 лет
Пенза



Пожаловаться
mari
mari
Москва
я даже с геркулесом как то делала)всем понра)
Пожаловаться
Марина
Марина
Санкт-Петербург
а хлопья мелкого помола? а то сегодня сделала с хлопьями №2 – крупновато кажется)
и еще вопросик – хлопья нужно предвариетльно заливать чем-нибудь, чтоб набухли?
Пожаловаться
mari
mari
Москва
я мелкие брала! и предварительно ничем не заливала)
Пожаловаться
Марина
Марина
Санкт-Петербург
спасибки))) теперь буду пробовать с мелкими) но с крупными  тоже вкусно
Пожаловаться
♥♥♥♥♥ИнНа♥♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥ИнНа♥♥♥♥♥♥
Марк
9 лет
Нижний Новгород
ой прелесть!!! взяла в заметочки))))молец!
Пожаловаться
mari
mari
Москва
кушайте на здоровье)
Пожаловаться
Yulia
Yulia
Анфиса
8 лет
Москва
Mari умничка!!! взяла на заметочку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Пожаловаться
mari
mari
Москва
молодчинка)))
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Москва
а сода не гашеная?
Пожаловаться
mari
mari
Москва
неа)
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Москва
оки) спасибки за рецептик, очень люблю овсяные печеньки
Пожаловаться
mari
mari
Москва
кушайте на здоровье))