Вчера купила хлопья Фитнесс от Нестле (есть необходимость сбросить ок. 5 кг), сижу хрумкаю их со сгущенкой! Мммммм… Няка! 
6 января 2025 17:18
Речь пойдет о лишнем весе . Скажу сразу , я с 9 класса борюсь с лишним весом , до 24 лет была стройная и очень красивая , но не без труда мне это давалось , потом замужество , двое родов и уже что то в голове поменялось , позволила себе распуститься … Читать далее
16 января 2025 18:26
+2
День 1.
Буду делиться своим питанием и процессом в общем.
Встала я сегодня на весы и в шоке. Мой вес перевалил за 100 с лёгкостью. Рост 168. Вес 102,3. Метод похудения интервальное голодание. 18/6.
Не надо мне писать большие порции и тд. Я знаю как … Читать далее
17 января 2025 12:49
Вот остановилась на этой черточке и никак не худею дальше.А все почему? А все потому , что примерила добеременные вещи свои, и вуаля все как раз и хорошо сидит. 😣похоже мозг подумал, ну и нормуль ну и достаточно. Вот не могу после 6 остановиться, сижу … Читать далее
17 января 2025 14:31
+1
Пост скорее для себя. Всегда во время беременности набираю много и в целом я склонна к полноте. И вот вес на сегодня 94,1 кг. Худеть знаю как...в свое время и по 20 кг сбрасывала. Но то эти праздники,то прием гормонов утяжеляют работу. Плюс от недосыпа … Читать далее
17 января 2025 18:52
+2
Отвес с утра 100 гр. Думаю , может на этой неделе так плохо с отвесами потому, что со дня на день должны месячные прийти ?🤔 Или всё, старость пришла и надо теперь худеть годами ?! 🤣 Как-то не готова я была к таким маленьким отвесам уже со второй недели … Читать далее
Ну да, со сгущёнкой самое то!!!!!!!!!!!!