У меня есть одна победа, которой я горжусь. Сейчас мне 32 года, собираюсь второй раз замуж за любимого человека, больше всего в жизни я мечтала о семье и детях. Первый брак не удался, как и первая беременность в этом браке. Сейчас с будующим мужем очень очень хотим детей. Из-за того что не получается как то мне очень грустно. Но… все будет!????
Фото это моя победа над собой. После неудачной беременности и в неудачном браке я располнела до 80 кг при росте 166 см. Что то во мне счелкнуло и в 28 лет я решила изменить себя, причина банальна не реально??у меня стали затекать руки и я до крови натерла ноги? резко изменила питания и занялась домашним фитнесом и бегом. Первые 4 месяца самые сложные, но я справилась!!!
Сейчас мне 32 и вешу 54-56 кг, форма стабилизировалась почти три года как. Фото мои до и после??
Наверное все сумбурно) извините)
2 разных человека
Ну да)) когда сравниваешь две фото заметно.
Совсем другой человек ?
Очень хорошо выглядишь ?
Спасибо?
Супер выглядите!!! Можно о питании поподробней, если конечно не секрет?
Не секрет) я не давно узнала что спортсмены сидят на кетоновой диете. Оказалось что у меня почти тоже самое) главное самое, не относится как к чему то временному. Это образ жизни. Как дипиляция пример?
Не ем сахар, мучное, картошку, тесто, муку белую не использую, макароны не ем. Много овощей и белка. Черный шоколад, гематоген обычный, птичье молоко торт, фрукты, молочка.
Вы молодец) чудесно выглядите) Как питаетесь?
Спасибо! Я просто решила для себя что макароны, хлеб, картошка и сдобное мне кажется не нужно и ничего полезного не получаю. Вот сейчас модная диете у спортсменов- котоновая, вот почти так питаюсь оказывается☺️
На самом деле я помню ненависть ко всем первые два месяца ?я ужастный человек. Я агресивничала к людям которые ели что хотели.
Но есть секрет. Я ела гаматоген самый обычный когда чувствовала что становлюсь агрессивной
Не слышала о такой, почитаю ? а я после б и до этой б старалась придерживаться по минимуму картошка(супы все же иногда бывали с ней) без мучного, макароны вообще не любитель) Вот сейчас родимся и тоже начнём это) пока тоже стараюсь не употреблять такие вещи, но сложно отказать сейчас во вкусной булочке или бутерброде?
Молодец!!! Уважаю таких людей!
Спасибо! Мне самой не верится что я это слелала?
Крутая!!! Супер!
Спасибо большое! Было сложно ?честно
Конфета
Спасибо☺️
Вообще не выглядите на 80
Я на велосипеде раз в неделю по 30 км ездила летом, зимой по 20 км на лвжахи 3 раза в неделю в бассейн. Скорее всего из-за этого) многие говорили что не скажешь что 80 кг) но весы не врут??
Вы крутая👏
Вы и до похудения выглядели супер! Пусть у вас все получится!!!
Спасибо?мне кажется я хомяком была??
Прекрасно выглядели и ДО. У меня второй брак. В первом браке тоже печальная история с ребенком. Сейчас все хорошо и история новая и совсем другая.
Удачи вам! Все получится
Спасибо большое! Очень надеюсь на боольшую радость!
Выглядишь отлично! Всё получиться! Главное верить и не сдаваться! :)
Спасибо! Очень хочется что бы все получилось как мечтается?
И еще будто лет 10 скинули)) умничка, так держать?
Да?сейчас смотрю и замечаю какая разница
Вы очень красивая в любом весе)
Наверное? спасибо! Грудь больше была??
грудь и щеки всегда первыми худеют)) я поэтому худеть не хочу, у меня тот баланс, который меня устраивает: ещё не толстая, но грудь и попа есть и щёчки круглые :D
А Вы молодец)) Сила воли впечатляет)
Мотивирует!
Всё у вас получится. у людей с такой внутренней силой не может не получиться то, чего они хотят.
Спасибо ??Я стараюсь верить