поможет ли небольшое голодание?.. точнее отсутствие еды после 16-17 часов до 8 утра? грешила на хлеб и сладкое, не ем уже перечисленное неделю — не полегчало. Или рано еще?
по прошлому опыту самочувствие было хорошим, но тогда я не кормила грудью (ГВ было только утром и на ночь).За конструктив — огромный + к карме!
15 декабря 2024 22:36
Девчат,у меня скоро кукуха уже поедет честно слово. Вызывали их в пдн 4 числа,после этого они прям в 22 тишина. Что сейчас произошло там не понятно,но их лошади снова здорова скачут,стучат по полу,что то катают и тд. На сколько их хватило? На 10 дней … Читать далее
18 декабря 2024 02:56
Кого я пытаюсь обмануть ? Окружающих или себя?
Все у тебя хорошо? Ничего не случилось? Тебе весело? И бодрая такая, высыпаешься? Тебе не больно? Не страшно? Живешь ради дочки ? Ради мужа? Не плачешь даже - молодец!
Жизнь продолжается … Читать далее
Все у тебя хорошо? Ничего не случилось? Тебе весело? И бодрая такая, высыпаешься? Тебе не больно? Не страшно? Живешь ради дочки ? Ради мужа? Не плачешь даже - молодец!
Жизнь продолжается … Читать далее
22 декабря 2024 20:09
Муж рассказал что у него начались проблемы с эрекцией, ходит весь загруженный, к врачу не затащу. По словам сказал что устал , и с работой и туда сюда , и пока док делал на ребёнка, ночами так же со мной просыпается, не высыпается и тд. Но там даже намека … Читать далее
25 декабря 2024 23:30
У меня после первых родов начался окр (не врач ставил, я просто по симптомам думаю так, подруга хоть и детский врач, но тоже сказала возможно оно). Из-за того, что я до паники боюсь чувства тошноты (сильного), и если вдруг будут рвотные позывы. Мне становится … Читать далее
Незнаю даже, может и за ребенка что кормишь)
У кого какой организм я если не поем то и спать не смогу
Я думаю дело не в еде, может витаминок надо попить.
Витамины пью
Но чтобы точно знать все ли усваивается, нужен дорогой анализ крови. Я не могу себе его позволить сейчас.
По мне так авитаминоз снижает тонус организма. Может витамин не хватает?
Витамины пью исправно. Но чтобы точно узнать чего не хватает нужно тысяч на 10 анализ крови на эти все витамины сделать, я пока не могу себе этого позволить.
У меня ночи бессонные, малая ооочень плохо спит. Вот и не высыпаюсь я
Скажите пожалуйста, а как голодание помогает тому, что высыпается человек?
Я тоже никак не высплюсь, вечные синяки под глазами от этого ?
ночное голодание залог хорошего сна, для меня это так. Но не знаю как кормящий организм отреагирует.
если коротко — ночью организм должен отдыхать. а если желудок полон, да и еще не тем, чем надо — организм должен и переварить все, и успеть отдохнуть.
Подлиннее- — выйдет целая лекция о гормонах роста и мелатонине, мозговой деятельности и прочем))
Суть уловила) спасибо)
будете думать о еде и засыпать еще сложнее
не буду, тяжело 1 раз. потом уже с 3-го дня идет привыкание, а на 9 совсемнет мыслей о «покушать» и даже непонятно становится как другие могут хомячить на ночь😅
Беременность, особенно первые месяцы, — время вечного жора и хотения спать