Спорт и вообще бег при гв

Итак девочки, всем привет. Конечно же вопрос, а можно ли занимался спортом и можно ли бегать при гв- волнует почти каждую мамочку стремящуюся обрести красоту и прежнюю фигуру. Отвечаю: я начала заниматься снова легкой атлетикой ну и конечно же бегаю ))) о я так давно мечтала снова бегать ??. Бегать начала с маленькой дистанции — 4,5-5 км с молоком все хорошо. Тренируюсь не в полную силу- нагрузка средняя. Ребенок сытый ))) я довольная как слон! Так что вперед девочки, всем желаю удачки )))****здоровья вам и вашим малышам