Итак девочки, всем привет. Конечно же вопрос, а можно ли занимался спортом и можно ли бегать при гв- волнует почти каждую мамочку стремящуюся обрести красоту и прежнюю фигуру. Отвечаю: я начала заниматься снова легкой атлетикой ну и конечно же бегаю ))) о я так давно мечтала снова бегать 😀😀. Бегать начала с маленькой дистанции — 4,5-5 км с молоком все хорошо. Тренируюсь не в полную силу- нагрузка средняя. Ребенок сытый ))) я довольная как слон! Так что вперед девочки, всем желаю удачки )))****здоровья вам и вашим малышам
Спорт и вообще бег при гв
Рубрика
Похудение
Круто спасибо
Помню ты говорила в род доме что молока нет. Ты докармливала в род доме чем то? И как сейчас грудью без проблем кормишь?
Да кормила смесью молоко пришло на 5 день. Сейчас без проблем кормлю )))
Спасибо вам большое! И вам !
Тоже волнует данный вопрос, планирую выходить на работу месяца через 4 после родов (я фитнес инструктор)