Вот лежу и думаю… я ведь совсем нечего не знаю) что пить, что есть и прочее 😂девочки расскажите с чего начать менять свою жизнь 🤗
Те кто уже это проходил 💛
Комментарии
Актуальные посты
Вот лежу и думаю… я ведь совсем нечего не знаю) что пить, что есть и прочее 😂девочки расскажите с чего начать менять свою жизнь 🤗
я ела все)))ну кроме там чипов, газявы...
Спасибо всем за ответы)
А надо менять?) беременность — не болезнь)
Нет, если вы не сторонница правильного питания и регулярного спорта, то это как раз повод для вас начать правильно питаться, записаться в бассейн, например, отучиться нервничать по малейшему поводу.
Но я, например, не особо свою жизнь поменяла
Особо насчёт питания не заморачивайтесь) на первом триместре нельзя только много мяты и вообще с травами поаккуратнее. И листья малины до пдр не заваривайте. Алкоголь можно, но только красное сухое вино — иногда и по чуть-чуть, оно для сосудов полезно. От особых гадостей типа чипсов и мака до второго триместра постарайтесь воздержаться, даже если ооооочень хотеться будет. Впрочем, если до трясучки — то чуть-чуть.
Токсикоз приходит не ко всем. Но если к вас придёт — ищите продукты, от которых мутить не будет. У меня это были борщ и черешня) после них я готова летать была.
И не тряситесь за каждый чих!) нервы — они повреднее всего будут
Никакого жареного, жирного и острого. А так, я всё ела. Открывалась! Зато сейчас при гв во многом отказываю себе
Я ничего не меняю в своей жизни кроме алкоголя, таблеток и ещё того что прям нужно исключать, лучше живите как жили не думайте о плохом не читайте тут всякие глупости и не придумывайте себе диагнозы, с 10 ками узи и другой ерунды! Поздравляю вас! Легкой вам беременности !?
Почти всё ела и пила. Только аллергеные продукты не ела, типа помидоров, цитрусовых, бобовых и воду без газов пила.
Ничего не меняйте, кушайте все что хотите, спите побольше, с мужем обнимайтесь)) гуляйте, отдыхайте, веселитесь!!!