Худею в 7-ой раз! отчет №4.

Всем привет! Давно не писала, да и на какое то время пришлось «забить» на жесткие рамки похуделок своих. Спортом, около трех недель, было заниматься совершенно некогда, порой и не где(много ездили). Старалась хотя бы питание держать в режиме установленном, но порой поесть удавалось только часов в 8 вечера и то на бегу или в дороге.(в общем, я себя типа оправдала, хотя, понимаю, что косячница

Ну теперь к отчету:

Мне 36 лет(уже почти 37) и рост 164 см, худеть начала с 1 августа, на сегодня 19.09.2016:

вес 64400 (начал. 73200) минус 8 кг 800 гр.

Ог — 97(нач.102) минус 5 см

От — 79(нач. 84) минус 5 см

Об — 96(нач 102) минус 6 см

Ор(руки) — 30(нач. 33) минус 3см

Ол(ляжки) — 60(нач. 68) минус 8см

Со спортом было бы, конечно, эффективнее, поэтому, исправляться начала, уже сегодня. Фотки, для сравнения, выложу в след.посте, через неделю.

Богданка моя, набирает, стабильно 100 гр в неделю, уже 8500 весит. Ходит преспокойно, уже бегать пытается( за пацанами повторят), но конечно, не выходит.

А еще, она танцует под музыку… ааа, это так круто. Про новости за 2 месяца, напишу сегодня, а то потом некогда будет, потому что мы, начинаем делать «мини-ремонт»...