силы уходят? Автор: Татьяна Варуха

Куда деваются ваши силы и как правильно их распределить? Ничего сложного, если понимать простые вещи. Я хочу предложить вам далеко не полный список, но достаточный для низкого старта. В ваших руках многое! И если вы не родились камнем у дороги, значит воля Бога и в вас самих. Меняйтесь, — ваша жизнь мгновенно откликнется!

Наши силы уходят, когда мы:

• Живем чужой жизнью и чужим пониманием того, какой она должна быть у нас;
• Ждем, что кто-то придет (принц, королевишна, чудо, волшебный пендель) и изменит нашу жизнь или в крайнем случае, когда все изменится само собой;
• Соглашаемся, когда надо отказать; Не отдыхаем полноценно; Уговариваем себя терпеть, боясь честно спросить: «Ради какой светлой цели я это терплю?»
• Ищем массу веских отговорок своей нерешительности и инертности;
• Обижаемся, вместо того, чтобы просто сказать, как есть или попросить о том, что нам нужно;
• Занимаемся не своим делом, чужой жизнью, чужими проблемами;
• Напрягаемся человеком, но продолжаем с ним общаться, потому что у нас всегда найдется пара-тройка придуманных для этого причин;
• Люди большую часть времени плодят негатив и мы в этом «варимся»;
• Говорим много о тяжелых временах, о ценах и коммунальных тарифах, о политике, об уродах у власти и прочих тяготах жизни, которые были всегда и во все времена.
• Сплетничаем и судим, много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие — ведь чья- то жизнь всегда так хорошо видна и понятна;
• Работаем на работе, которую не любим;
• Боимся, плодим страхи и упорно живем в них;
• Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми;
• Постоянно стремимся чему-то и кому-то соответствовать;
• Ждем одобрения, благодарности, признания; Виним кого-то (что-то) в наших бедах, несчастливости, нереализованности;
• Нянчим свою депрессию, будто она способна продуктивно изменить нашу жизнь;
• Ожидаем чего-то от других больше, чем от себя;
• Живем прошлым;

Мы набираем силу когда:

• Улыбаемся;
• Знакомимся с новыми, интересными людьми;
• Позволяем новым событиям войти в нашу жизнь;
• Узнаем, пробуем или делаем что-то новое;
• Путешествуем и активно отдыхаем;
• Преодолеваем свои страхи;
• Ломаем стереотипы;
• Берем на себя ответственность за свою жизнь, свои решения и поступки;
• Не беспокоимся мнением о нас других людей — вы никогда не угодите всем;
• Гуляем (нет, не пока идем на работу или по делам, а гуляем);
• Занимаемся творчеством, хобби;
• Общаемся с позитивными людьми, с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
• Отдаем просто так;
• Обнимаем любимых;
• Перестаем сравнивать себя с другими, гнаться за модой и ее капризами;
• Когда мы искренни;
• Обращаем внимание на свои внутренние импульсы и ощущения, доверяем интуиции;
• Меняем привычную тактику поведения;
• Благодарим;
• Занимаемся своим телом (любые практики для оздоровления тела, баня, бассейн, пробежка, йога, ци-гун, фитнес, — что кому ближе);
• Очищаем физическое пространство (от генеральной уборки до ремонта, от перебора гардероба до освобождения от ненужных и устаревших вещей);
• Наводим порядок в эмоциональном теле (избавляйтесь от обид и ущербной идеологии, будто вам все что-то должны, не судите, не понимая мотивов поступков людей или не принимая их в силу особенностей своего характера, прощайте и отпускайте);
• Мыслим позитивно, в любых уроках жизни есть положительные моменты;
• Помогаем тем, кто нуждается в нашей помощи (не путать с теми, кто манипулирует нашей жалостью или привык нас использовать, — не без нашего тому попустительства)
• Говорим «нет», когда нужно сказать «нет» и говорим «да», когда хотим сказать именно «да»;
• Делаем то, что приносит радость;
• Следуем тому, к чему расположено наше сердце;
• Живем, не на другой планете, а здесь, сейчас;
• Любим.

Только нам выбирать! Но не стоит корить Бога, что Он не дал нам лучшей жизни. Он дал нам прекрасные инструменты, и если вы предпочли ими не пользоваться, — это ваш выбор. Живите, не ждите резкого порыва ветра, который внесет в ваш дом бурный поток жизни и сметет вместе с ним и то, с чем вы можете оказаться не готовы расстаться.

Автор: Татьяна Варуха