Рост 165. До беременности вес держался несколько лет 55- 56. За беременность набрала 18 кг. Рот не закрывался, в особенности поедалось сладкое по 100-200 гр. В день! Основное питание было нормальным, т.е. каши, мясо, овощи, творг. Итог: вес перед родами 73 кг. Пол года кряхтела, пыхтела. И вот теперь пришла в форму, даже немного перестаралась, хотя так даже лучше. ВЕС 52-53КГ ну и фото
16 апреля 2024 05:14
Я СЧАСТЛИВА!!
Девочки, это была одна из главных мечт и целей за период более трёх лет (после кс с двойняшками). Напомню, они родились 3270/2790. Соответвенно, живот был большой очень даже с учётом того, что при высоком моём росте (182) им (со старшими … Читать далее
12 октября 2024 17:57
29 декабря 2024 09:06
+1
5 лет исполнилось на днях, как мы из нашей большой и светлой квартиры съехали в помойку, настоящий "андерграунд", чтоб его..
Вообще во второй половине 2019 года в нашей жизни такая дичь творилась - до сих пор не понимаю, как я это пережила.. Разве что … Читать далее
6 января 2025 17:18
Речь пойдет о лишнем весе . Скажу сразу , я с 9 класса борюсь с лишним весом , до 24 лет была стройная и очень красивая , но не без труда мне это давалось , потом замужество , двое родов и уже что то в голове поменялось , позволила себе распуститься … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
Здорово! А как худели???? Я сейчас 80 кг, хочу обратно к 65 вернутся!!!!
Каким образом удалось достичь таких результатов? И за какой срок?
Вы большая молодец!
Снежана, какая вы молодчина!!! А как сказывается на гр. кормлении Пр. Пит. и тренажерка (если кормите, конечно)? А то многие пишут, что молока становится меньше...
Снежана, скажите а что значит правильное питание 5 раз в день???? это раздельное или исключение чего-то именно???
поЯсните хоть немного… планирую достичь ваших результатов, тоже с 73 кг надо добиться 58 кг
вот думаю как правильно приступать… и еще скажите примерно какими порциями вы кушали?
и еще вопрос… сколько сладкого примерно? приведите пример что вы едите на сладкое...
хлебобулочных вообще нет?
Прекрасно!!! Поздравляю =)
Молодчина!!!!
Молодец! Я тоже считаю мама должна быть красивой!