ложиться в 21:00

16 марта 2016 21:13

Добрый вечер, Мамы. Такой вопрос — ваши детки если засыпают в 21:00 ± то во сколько они утром просыпаются? Особенно вопрос режимным.

У нас такой режим был до нг и осенью. Мне нравилось. Сейчас весна и солнце рано встаёт. Хочу вернуть такой режим. Зимой мы как медведи… Спячка до 9-10:00 и ложимся естественно попозже. Где то 22:00-22:30. Бывает аж в 23:00

Ах да!!! И СКОЛЬКО СПЯТ (во сколько ложатся) ваши малыши ДНЁМ тогда при режиме ложится в 21:00 ?????

Спасибо. И спокойной ночи

Сбился режим сна

11 декабря 2024 22:28

Как нормализовать режим сна?
Времени 22:20 оба хвостика тусят и сна ни в одном глазу.
Уже развела по разным комнатам, лежат скулят какая мама злая.
Если кто-то и может спать пока малые тусят, я не из их числа.
Спать хочу зверски … Читать далее

После 45

14 декабря 2024 21:02

Жизнь после 45. Это реально так скучно? Супругу 45,мне 36. Каждый день в 18:00-18:30 после работы он ложится спать на час, полтора. В обед почти всегда спит минут 20-30. В выходные же чаще всего ложится в 21:00, якобы на мин 30.звенит будильник. Дальше … Читать далее

Все у меня выгорание

31 декабря 2024 04:55

Я очень сильно хочу. Спать. Я встаю в 4:30-05:00 на работу и ложусь в 21:00-23:00. Я работаю весь день на ногах. Несколько дней с мужем делали новогодний стол, плюс болели дети и до сих пор болеют и заболела я. Сил никаких, я так хочу спать. В таком … Читать далее

Погуляли перед ночным сном?

4 января 2025 09:39

Погуляли с булочкой моей? С ёлки уходили со слезами, понравилось смотреть, как всё блестит. Там ещё Дед Мороз со Снегурочкой стояли рядом с ёлкой, тоже блестели, еле увезла? Вот интересно. Говорят прогулки перед сном улучшают сон? Ну не знаю))) Еле уложила … Читать далее