Перебор веса! Была сегодня на плановом приеме врача, по показанием все хорошо.Единственное замечание-перебор веса. Срок 16,3 недели, набрала 6 кг. Посоветуйте как питаться, постоянно дикий аппетит… Жду советов, спасибо.
Перебор веса !
Комментарии
Актуальные посты
Если у вас не пять человек в семье в одной квартире, то договоритесь, что вы не покупаете белый хлеб. Не покупаете выпечку. Сами себе сварите вкусный борщ, щи, другие овощные супчики, но только не супы-пюре из французской кухни! Пейте чай без сахара. Ешьте курицу и говядину, рыбу. Свинину, сало, баранину исключите. Фрукты — исключите бананы, хурму. И ешьте побольше яблок, груш. Двигайтесь. Все будет хорошо )
Нет, живем вдровем с мужем! Он как заботливый папаша, все тянет в дом, кушай -кушай и т.д. Вот тебе и прибавка. Теперь буду фильтровать питание, спасибо запомню ваши рекомендации, спасибо !!!
Я вначале каждые 2 недели набирала по 800 900 грамм. Г ругалась говорила что с такими темпами будет второй стул для меня ставить чтобы я села. Потом сказала на половину отказаться от хлеба. Второй стул она так и не поставила :-)
? моя пока молчит, дала мне месяц на исправление ?
Полностью от мучного отказываться нельзя просто сократить на половину.?
Спасибо, буду бороться ? надеюсь будет результат
Просто не кушать хлеб и майонез. Мне помогло тоже сначала много набирала.
Сейчас такие овощи ужастные, жду весну… Все такое не вкусное ?
У вас тоже перебор? Получилось преодалеть ?
Попробую и я, но аппетит зверский и постоянно хочется сладенького :)
Как я вам завидую. В меня Ничего не лезет. ((( постоянное вздутие.
У меня до 14 недель был жуткий токсикоз, а потом ужас… постоянно голод
Да мучное точно теперь все ?
У меня все как и до беременности. Никаких изменений. Тошноты нет. Но кушать не хочется. Позже Боюсь поправиться. У меня сестра набрала 38 кг. Потом сразу же ушли сами.
Хорошо вам, легкой вам беременности! Я пережила все прелести беременности))) и токсокоз и рвоту и все ?
Есть ради кого через это проходить. Не переживайте. Все будет хорошо.
спасибо большое ☺️?
часто и небольшими порциями
Банально: больше овощей и фруктов
Мне наоборот сказали исключить фрукты, может от них такая прибавка, вот теперь не знаю ...
Да, пересела на яблоки теперь ?
Моя беда, всю сознательную жизнь сижу на диетах, сейчас меня прорвало ?
Пытайтесь правильно.
Часто и небольшими порциями
Попробую, спасибо ...