А что вас мотивирует на похудение? Мне вот раньше казалось не смогу, не получится. Это тяжело, не вкусно и тд. Но в марте прошлого года я начала смотреть шоу взвешенные люди. И вот тогда я поняла, что нет ничего невозможного. Вместе с началом программы я взялась за себя. Когда смотришь, как люди с весом 150-200кг занимаются спортом, просто на пределе своих возможностей. Понимаешь, что и ты это сможешь. Я за 7мес сбросила 19кг. И это реально. Потом расслабилась. Забросила, поняв что смогу снова это сделать. Эх, сейчас на весах снова +9. И вчера начался второй сезон шоу. И вот я снова встаю на тропу войны с лишним весом. Надеюсь больше без срывов и косяков. А что помогает вам?
8 декабря 2023 01:46
Приветствую вас, дорогие будущие или уже состоявшиеся мамочки! Пишу этот пост, так как пообещала себе, что если стану мамой после всего, что пришлось пережить, то обязательно расскажу свою историю другим, чтобы мотивировать, поддержать тех, кто еще не … Читать далее
30 июля 2024 06:20
10 августа 2024 21:15
Я в тупике
У меня сын всегда был харАктерным, подвижным и все такое. Но сейчас вообще сносит крышу.
Управлять им невозможно. Можно возразить, конечно, что это же человек, отдельная личность, как им можно управлять... Но блин, нужно! Нужно … Читать далее
У меня сын всегда был харАктерным, подвижным и все такое. Но сейчас вообще сносит крышу.
Управлять им невозможно. Можно возразить, конечно, что это же человек, отдельная личность, как им можно управлять... Но блин, нужно! Нужно … Читать далее
17 января 2025 09:23
У вас есть планы и цели на этот год?
Мечты? Вы их выписывает себе или держите в голове? Мне так хочется все поменять в своей жизни и я понимаю, что все только в моих руках, и я торможу эти процессы изменения, из-за своей нерешительности,из-за лени и … Читать далее
24 января 2025 12:49
Вот пришла мне идея выучить sql
Полистала, почитала. Надо как-то планировать и дальше опыт приобретать, проходить уроки, а мое внутреннее настроение диктует свое Фи: начинаю подзасыпать при изучении, ловлю себя на мысли, что не мое это. И я вроде … Читать далее
Полистала, почитала. Надо как-то планировать и дальше опыт приобретать, проходить уроки, а мое внутреннее настроение диктует свое Фи: начинаю подзасыпать при изучении, ловлю себя на мысли, что не мое это. И я вроде … Читать далее
я не могу не жрать если в доме есть еда. у меня вот прям с детства была задача опустошить холодильник под 0.
А я теперь лишнего не беру, только детям и себе необходимое, чтоб рукам не к чему было тянуться
Мне тяжело от сладкого отказаться… я его не жру много, но хотелось бы ещё меньше есть… Поэтому, похудеть хочу, но… лениво… Возможно мотивировал бы поход в тренажерку. В смысле, пришла, значит надо заниматься. Дома трудно себя собрать, а соберёшься, так кто-то отвлекает постоянно.
муж. ходит заниматься и я начала
желаю удачи)))))))) и терпения!
Спасибо
блин((( мне бы наоборот потолстеть… родила-и похудела еще больше. хотя рассчитывала на мягкую попку) ем булки как сумасшедшая… завидую вам, что вы так легко можете потолстеть))))
мне кажется сбросить легче, чем набрать тем, у кого плохо набирается)))))
Я сама себя мотивирую. И муж ) Он очень худенький, не хочу на его фоне коровой смотреться
Мой тоже худышка, но не помогает это мне
я всегда была худой, потом вышла замуж, бросила профессиональный спорт и расслабилась. Родила детей и вообще жизнь закончилась!!! А потом раз и поняла какого фига закончилась то?? только все начинается, а я нагнуться из-за пуза не могу
Во, правельно говоришь