Тоже хочу поделиться результатами)

Смотрю все выкладывают и я захотела))это я про формы свои)конечно еще работать и работать, но уже лучше чем было! на пп я месяца 3, в зале 2 месяца! фото до не делала, зря( просто выложу из старого.

Тоже хочу поделиться результатами)

Тоже хочу поделиться результатами)

Тоже хочу поделиться результатами)

Тоже хочу поделиться результатами)

это после)

Тоже хочу поделиться результатами)

Тоже хочу поделиться результатами)

Тоже хочу поделиться результатами)

Тоже хочу поделиться результатами)

Тоже хочу поделиться результатами)

Тоже хочу поделиться результатами)

Тоже хочу поделиться результатами)

как то так)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ЛисаАлиса

оооочень круто! молодец!

Пожаловаться
Мама-очаровательных дочурок
красоточка!!!!
Пожаловаться
Юлия
Спасибо
Пожаловаться
Солнечная☼девочка
Блин и до и после супер. молодец.тоже хочу
Пожаловаться
Юлия
Спасибо большоеесли очень хочется, то можно добиться много )
Пожаловаться
Солнечная☼девочка
Поделись секретом питания. И подробненько ;) уж если браться за тело, то с него и с проверенного. А по тебе видно что проверенно;)
Пожаловаться
Юлия
Да не)мне еще работать и работать! у меня целлюлит никак не уйдет(( но эффект конечно какой то есть)подробно долго блин)ну на завтрак ем я сложные углеводы, например овсяную кашу заливаю на ночь кефиром и кладу ягоды, чаек зеленый, последнее время срываюсь и утром могу сладкое что-то съесть)обед мясо как правило, естественно не жареное, у меня мультиварка в ней все делаю)овощи, брокколи, стручковую фасоль и т п ) перекусы фрукты, орешки немного, салат с овощами можно, только масло либо оливковое либо льняное, ужин должен быть только белок, я ем яйца и творог, яйца желательно без желтков, ну вообще все про пп почитай)я в контакте в группах всю инфу изучала, просто в гугле слишком много всего и не все правильно! а ну и воды много пить! сахар исключить, если совсем туго то сах зам, вообще есть много белка)
Пожаловаться
Солнечная☼девочка
Про инет — в точку. Одно другому противоречит.поэтому и хотела проверенное питание узнать. Спасибки.более чем подробно, больше и не надо ;)
Пожаловаться
Юлия
Да там все противоречит! вот группы иногда помогают)там и рецепты разные, а кстати из круп и гарниров вообще, советую нут, бурый рис, перловку и чечевицу)
Пожаловаться
ЕЛЕНА Мама-взрослого-сына
Клево
Пожаловаться
Юлия
Спасибо!))
Пожаловаться
Viktoria

ух Юля. завидую я тебе

Пожаловаться
Юлия
да нечему еще особо на самом деле))но спасибо!)))
Пожаловаться
Viktoria
да прям нечему. такой животик. да и вообще. не то что я- желе))))))))))))
Пожаловаться
Юлия
)))у меня ляжках тоже еще желе)
Пожаловаться
Betty Draper
Завидую, молодец!
Пожаловаться
Юлия
Спасибо!)))
Пожаловаться
Юлия
Класс, тоже хочу похудеть после родов
Пожаловаться
Юлия
Все впереди!!
Пожаловаться
zlatka
красотка!!! и до и после… фигурка супер!!!
Пожаловаться
Юлия
Спасибо большое!)
Пожаловаться
Ксеня

Да у Вас и до фигурка красивая была. А сейчас так вообще хоть на подиум!!!

Пожаловаться
Юлия
Спасибо большое)не на подиум рано)но буду стремиться к этому))
Пожаловаться
Ксеня
Нет предела совершенству))) Вы-молодец!!!
Пожаловаться
Юлия
Пожаловаться
Екатерина

Результат очень хороший! Молодец!

Пожаловаться
Юлия
Спасибо!!
Пожаловаться
Юльдошка

Юлька красотка! Молодечик, подтянулась заметно. Отлично выглядишь

Пожаловаться
Юлия
Спасибо Юлек
Пожаловаться
Ольга Бузова
А мне нравтся до больше) такая сочная))
Пожаловаться
Юлия
ой фу)хочу быть сухой))
Пожаловаться
Ольга Бузова
А я наоборот)))
Пожаловаться
МиссМарпл
Отличный результат!!! Я даже не знаю с какой стороны к тренажерам подойти. )))) а ты только тренажеры использует или групповые программы!
Пожаловаться
Юлия
спасибо)я только тренажеры! железо, штанги, групповые на мой взгляд фигня)
Пожаловаться
МиссМарпл
А в какой зал ходишь?
Пожаловаться
Юлия
в Олимп
Пожаловаться
Елена Савранская
Нет предела совершенству! И так была супер, а теперь уж не знаю как назвать)))) разве что супер-пупер))))
А если серьезно, то результаты впечатляют!
Пожаловаться
Юлия
большое спасибо!))не ожидала тут услышать столько прятных слов
Пожаловаться
Eлена Костина

Показать ещё