похудеть

девочки, кто как худел после родов, не знаю имеет ли значение, у меня было КС...10 кг лишних


ганик
014314

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ксения Третьякова
У меня вот копец, мелкой 3 месяца, я занимаюсь три раза в неделю, муж меня тренирует (он спортсмен профессионал), я правильно питаюсь! И у меня как висят эти ужасные 10 лишних кг так и висят. Уже и не знаю что делать!
Пожаловаться
Светлана
Я тоже худею)
8 лишних кг у меня…
Пожаловаться
Вера
Второй ребёнок, очередной диатез, кормлю грудью, поэтому на диете, и помогать некому, ношусь по квартире как ураган. В результате, после родов похудела на 20 кг. Сейчас вешу48(((((
Пожаловаться
Катюша
Колесо для пресса очень помогло и для спины полезно
Пожаловаться

ну для начала вам надо заняться упражнениями, которые убирают послеродовый диастаз, если на гв то диеты и спорт отложите на потом иначе молока меньше станет, если нет, то пп и спорт.Можно на магги посидеть, но мне она тяжело далась, итог за 3 недели -7 кг было

Пожаловаться
Екатерина Фёдорова
пп, тренировки дома, l-карнитин. тоже было 10 кг после кс:))
Пожаловаться
Ксения Третьякова
А вы на гв l-карнитин пили?
Пожаловаться
Екатерина Фёдорова
нет. после. сразу после кс и физ. нагрузки нельзя
Пожаловаться
kriss
Я тоже после кс, щас с джиллиан майклс прыгаю, дальше планирую заниматься с билли блэнксом
Пожаловаться
Анна
Имеет.физическими упражнениями долго нельзя будет заниматься.я на диете сижу… пока только так
Пожаловаться
Татьяна
Физические нагрузки
Пожаловаться
Умница-Разумница
Сама похудела в первый месяц на гв.

А вот пузо осталось, думаю из-за кс

Пожаловаться
Катюшка

меньше жрать и больше двигаться))))))) и не имеет значение — после родов, после кс и сколько лишних килограмм)

Пожаловаться
Annabelle Lee
Аквааэробика, бег, пп