что нужно кушать при ГВ

О запрета чего есть нельзя я знаю, все что красного цвета, острое, жареное и жирное. А что полезно кушать?? И ещё вопросов что кушать такого, чтобы в туалет проще ходить былочто нужно кушать при ГВ


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаМальчишек
На счёт туалета мне лично помогало печенье Мария галетное))))
Пожаловаться
Алла

я можно сказать ела все, первое время отварное мясо с разными гарнирами. Через месяц уже все ела, и тортики, и шоколад, и кофе пила. Для стула залей чернослив кипятком, дай настояться часик, водичку эту выпей, а чернослив скушай

Пожаловаться
Анастасия
не перевариваю даже запах чернослива((
Пожаловаться
Ирина
ем все. в том числе, стыжусь, и алкоголь позволяю (вино, чуть мартини)...
а так вроде полезнее кисломолочка и мясо)
Пожаловаться
TusaGusa

я на ГВ все ела, что и в обычной жизни, но я вредности не ем типа чипсов, колы и фаст фуда. обоих детей до года кормила за все время только у младшего 1 раз была реакция, грешу на новый йогурт с маракуйей

Пожаловаться
Мари
Кефир, ряженка, творог нежирное только. Чернослив хорошо для стула, но все в разумных количествах. Обязательно мясо вареное или тушеное- кролик, индейка, курица, говядина.
Пожаловаться
Liliko
Чтобы в туалет нормально холить еще и воды нужно достаточно пить.
Пожаловаться
AlliseDanсe

Кушать можно всё, если ребёнок не аллергик. Для нормального стула, льняное масло по столовой ложке утром и вечером, клетчатка и достаточное кол-во жидкости.

Пожаловаться
Тётушка
Кушать можно все!!!
Пожаловаться
Елена

я все кушаю, потому что колик нет и не обсыпает. а, за дочкой ела каши без масла, мясо отварное, супчики и все

Пожаловаться
ДамаСзакидонами

ела и ем без ограничений (кроме алкоголя)

Пожаловаться
Ира Веселкова
Овощи и фрукты