советы по ГВ. много букв

привет мамочки.

пишу этот пост для тех, кто как я, начинающая мама металась в поисках полезной инфы для того, чтобы кормить моего малыша грудью и только, и как можно дольше. знаю, что все мы — кладезь знаний, но как оказалось на практике, не всегда нужных и полезных.

пишу о том, что мне помогло наладить ГВ и сохранить его в сложных ситуациях: пропадало молоко, командировка и выход на работу в 5 мес.

все негативные комменты прошу мимо, если есть что добавить полезного — добро пожаловать.

предыстория: у меня 3 сестры и никто из них не кормил грудью до года, (к слову, в том числе и мои 2 невестки). мы «не молочные». советы тем, у кого нет обилия молока, но вы всеми силами хотите кормить грудью:

1. хотите этого таки всеми силами. это желание, любовь к вашему малышу, упорство и борьба за ГВ даст вам возможность достич желаемого.

2. кормите по требованию (даже если оно будет каждые 5 мин). в первый период (а он может длиться и до 2-3 мес), малыш насасывает свое количество, свою норму. второй кризисный момент, когда он должен сделать то же — это в период с 3 на 4 мес, когда его масса тела увеличилась и ему надо больше молока (это длится от нескольких дней до 1 недели).

3. в периоды «насасывания молока» не давайте пустышек и бутылочек; не докармливайте ничем. ребенок будет капризничать и не наедаться, но это ему позволит «работать» активней и насосать необходимое. поверте, за этот период он не умрет от обезводивания. потерпите и все будет хорошо. если сорветесь и начнете докорм, то надо будет постоянно потом его давать так как ему будет таки не хватать молока.

4. боль в спине, особенно в позвоночной его части способствует уменьшению молока. постарайтесь расслабиться, отдохнуть, горячий душь, контрасный (не попадая на грудь), массаж. оно вернеться.

5. быстрый шаг и бег способствует активному приливу молока! это факт. даже сейчас, когда моей малышке 1,4 и у меня молока мало, при быстрой ходьбе я чувствую боль прилива молока.

6. сцеживание поддерживает объем молока в груди. оно не уменьшается, даже если вы не с ребенком длительное время. но оно должно быть регулярным и с таким же перерывом, как если бы сосал деть, иначе оно уменьшится.

7. положительные эмоции способствуют выделению молока.

8. сон с детьми способствуют выделению молока и его возврату. я не спала с малой тк боялась задавить, но днем ложила с собой. контакт кожа с кожей способствует ГВ

9. не стесняйтесь кормить в обществе, если пришло время. самое главное — это ваше с ребенком состояние. я одевала маечку боди под кофты и футболки, таким образом, когда задирала кофту для кормления, то у меня ничего не было видно и ничего не продувало. очень всем конфортно.

10. питье, еда, сон и нервы не влияют на грудное молоко — это все мифы. проверено на практике.

11. во время ГВ я ела все, но в меру. у дони не было проблем с коликами.

12. пила травы для кормящик, но не могу сказать, что это помогало или нет.

может что-то забыла или пропустила.

у кого есть что добавить из личного опыта, а не из чужого или книг — присоединяйтесь.

всем хорошего материнства и отличных эмоций