Трансформация моего тела.

Записываю скорее для себя, а то все на листочках)

Вес до Б 53-55 кг, точно не знаю, тк весы бытовые были.

Вес в 8 нед при первом посещении ЖК — 55 кг

Вес в 38 нед — 70,7 кг

Вес при родах — 68 кг

После родов сразу не знаю, а в ребенкин 1 мес — 59 кг.

Начала заниматься спортом в 3 реб мес: интервальный бег 40 мин и плавание.

Через месяц после начала занятий (4 реб мес)

Вес 56,7 кг; об -96см; от -76 см; ог — 90 см; огк — 78 см

5 реб месяца

Вес 54,6 кг; об -95 см; от -74 см; ог — 90 см; огк — 79 см

6 реб месяца

Вес 53,7 кг; об -94 см; от -73 см; ог — 88 см; огк — 76см

7 реб месяца

Вес 52 кг; об -93 см; от -71 см; ог — 88 см; огк — 75 см

8 реб месяца

Вес 50,9 кг; об -93 см; от -70 см; ог — 86 см; огк — 75 см

9 реб месяца ( исторический минимум в весе. Ха- ха)

Вес 50,3 кг; об -92 см; от -69 см; ог — 86 см; огк — 75 см

Далее начала заниматься в зале с железками

10 реб месяца

Вес 51,1 кг; об -92 см; от -68 см; ог — 87 см; огк — 75 см

11 реб месяца ( исторический минимум в попе)

Вес 50,5 кг; об -91 см; от — 68 см; ог -88 см; огк — 75см

1 реб год

Вес 52 кг; об -93 см; от -69 см; ог — 86 см; огк — 76 см

1 год и 2 мес ( через 3 неделе после завершения ГВ; исторический минимум в груди и талии)

Вес 51 кг; об -92 см; от -66 см; ог — 84 см; огк — 74 см

Сейчас ребенку 2,5 года

Вес 52 кг, об -94 см; от- 66 см; ог-86 см; ОГк- 75 см

Несколько фоток. Блин, специально снимала себя страшную в белье до начала тренек и в процессе. Сегодня найти их не смогла

Я до Б

За неделю до родов

Где- то 2 месяца после родов

Перед тем как начала тренироваться, вес 57 кг

Месяц тренировок где- то

9 ребенкиных месяца- исторический мин в весе, 49 кг, дальше начала набирать мышечную массу)

Сейчас