что сегодня было, аааа это ужас. срочно надо брать себя в руки.
в общем, похудела я до 58кг при росте 164-165. у меня такой вес был до замужества и после до декабря 2012г. потом гормональные таблетки и вес 64, при Б тоже 64. но после родов я старалась придерживаться ПП и похудела на 10кг. была 68 после родов. так вот, сейчас я у родителей т.к муж на вахте уже 2месяца и с питанием бардак, мама балует сладкими конфетками, печенюшками и тортиками, и что вы думаете, я сегодня взвесилась и там 61кг
(на полный желудок и с одеждой теплой.) я прям расстроилась(((( а так охото 54-55… оооой, как бы себя в руки взять, и перебороть желание к сладкому. у меня такого дикого желания не было никогда, а тут на тебе… сама себя не узнаю.
успокаиваю себя тем, что на след.неделе уже все к себе переедем и уже сама себе хозяйка буду готовить только ПП блюда.
выговарилась)))) если кому-то не понрав, игнор плиз)))) мне надо было просто выговариться и жду ругани от своих подружек, поругайте чтоб я взялась за себя
забыла дописать, а по формам то я похудела. была 90-74-96, а стала 86-69-92
приму в дар 3 кг. отправляй.
все в твоих руках! удачи! все у тебя получится!
а по поводу гулять то да. я гуляю по 3-4ч пешком, с коляской. диву на 9эт, лифта нет. и спускаюсь-поднимаюсь с ребенком, а бывает и с коляской+ребенок по 2-3р.
Да нормально у тебя всё, не переживай!!! Я бывает тоже могу чуть ли не до 60 поправится, но потом как-то раз и само собой возвращаюсь на свой вес. Свой вес у меня примерно 56-57 кг. Иногда очень хочется сладенького и всяких булочек, я вообще не могу себе отказывать!
Давай давай бери себя в руки и худей! Я тоже в этом месяце расслабилась, все болеют че то и перестала заниматься дома. Тоже хочу 54!
Ой, меня тоже такая мысль недавно посетила! Живот стал торчать из из за пожирания всего вкусненького, вес свой не знаю т.к. весов дома нет… но живот явно выпирает((((( вот с понедельника на ПП и Джилиан Майклз мне в помощь! Главное всё это не забросить быстренько)
не могу сказать как все мне бы твои 61 меня мои 56 не устраевают вот через неделю иду в тринажерку хосу свои 50 обратно!
самое главное что эти сладости очень вредные! может это тебя ухти остановит? от этих сладостей диабет появляется! эти сладости быстро начинают перевариваются и быстро доходят до крови и вот лишние каллории, которые никуда не тратятся.не давно смотрела видео про сахар.теперь по тихоньку от сахара отказываюсь, буду финики, фрукты кушать иншаАЛЛАХ.
Жамиля, грудью кормишь?
Ох!!! хотелось бы поругать да не могу! мне бы хотя бы в твои 61 кг… про свой вес писать не буду… уж слишком он огромный! но тебе желаю взять себя в руки… еще есть дыхательная гимнастика-хорошая штука! называется оксисайз… почитай, посмотри видюхи! советую! талию убирает здорово да и кушать не хочется!!!
и еще, все в ваших руках, захотите до 61 похудеете, а мы поддержим поможем. а я вот чувствую себя комфортно при весе 58, но почему-то захотелось 54-55. но из-за такого желания вот результат обратный.