Питание за сегодня.

Не буду больше называть свои посты «ПП» так как вчера нашлись умники и критиковали мою еду.

Да и ладно…

Утром не успела позавтракать, так как приехал дяденька замерщик по поводу шкафа… Выпила 2 стаканчика кефира

Сфоткать забыла....

На обед стейк из говядины на гриле со свежими овощами....

Питание за сегодня.

На ужин

Питание за сегодня.

Вот и все…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Таня

как всегда все супер!

Пожаловаться
Александра
Пожаловаться
Екатерина
Саш, не обижайся, но в твоем рационе для пп очень много не хватает, разнообразия я б сказала. Но это твое личное дело! Тебя все устраивает, вкусно, полезно, натурально, не калорийно. Так что шли всех лесом! Они просто завидуют, потому что жрут торты с жаренымикотлетами и отказать себе в этомне могут! А ты умница, у тебя есть сила воли держать себя в руках и это главное! И говори всем, кто лезет: «Невашенское дел це»!
Пожаловаться
Екатерина
Дельце*
Пожаловаться
Александра
Кать, я понимаю, что у меня не много белка для ПП, но я щас такая лентяйка стала, ничего делать не хочется, энергию не трачу, так и получается, что еда такая....

Как только будет в моей жизни спорт, то я обязательно буду есть много много мяса, чтоб энергия была для мышц, а щас я -энергосберегающая лампочка)))))

Пожаловаться
Екатерина
Да не только в белках дело, еще бобовые, каши и т.д., не буду грузить тебя, сама сейчас мало ем и в основном овощи. Кушать совсем не хочется и вес не набираю. Вот ведь засада, набираешь вес — плохо, не набираешь -тоже плохо. Ты не переживай только, все хорошо будет!
Пожаловаться
Александра
Кашу с утра ем с клетчаткой.

Бобовые я не люблю, так как меня с них пучит ооооочень сильно. Буду теперь по максимуму на белок налегать))))меньше фруктов, а то вес набирается… Сегодня уже 62 на ее весах. И она сказала, что еще возможны внутренние отеки, так как наружных отеков нет. Отсюда и кг набегают.

Пожаловаться
Екатерина
Умница, давай давай. Читала вчерашний пост. Все наладится! :)
Пожаловаться
Ольга
Умников полно всегда и везде))))
Что уже теперь)
Но пиши, как тебе удобнее)))
Пожаловаться
Александра
Пожаловаться
Ирина
Саш, не слушай никого, главное, чтоб это для тебя было правильно и вкусно!))
Пожаловаться
Александра
Пожаловаться
ОЛьга

Всегда у тебя мясо очень аппетитно выглядит

Пожаловаться
Александра
Оно и на вкус ооооочень
Пожаловаться
♥БуЛоЧкА♥

классссссссссс

Пожаловаться
Александра
Пожаловаться
Кнопочка

Да я видела коменты, народ злой какой то!!! Ты себя ограничиваешь, кушаешь только разрешенное, что им ваше надо то!!! Злыдни )))

Пожаловаться
Александра
Злой народ стал!!! не то слово(((((((

Очень печально......

Причем сначала комментируют, потом только смотрят, что я беременна по линеечке.

Многие наверно думают, что это сайт для участниц конкурса «фитнес-бикини», забывают, что это сайт для будущих или уже мамочек))))

Мы то в теме… А некоторым просто хочется желчь выплеснуть.

Хоть закрывай для посторонних посты, а то «полезных» советов не оберешься......

Пожаловаться
♥БуЛоЧкА♥
Я все пости закриваю по етому поводу не люблю етих постороних глаз
Пожаловаться
Виктория
а что у тебя не пп то?))
все супер!))
Пожаловаться
Александра
Не знаю, нашлись критики…
Пожаловаться
Виктория
не обращай внимание
всегда найдутся те кто захотят покритиковать и все будет не так

вот недавно женщине которая на минус 60 завтрак раскритиковали (а там можно все) да еще и сказали как можно быть такой коровой (вес 87кг)… все понимаю но зачем писать такое если человек взялся худеть

а ты умничка что держишь себя в руках и все так вкусненько у тебя
Пожаловаться
Александра
Пожаловаться
Танечка
Если не секрет какой у вас набор на пп на сегодняшний день?)
Пожаловаться
Александра
За 32-33 недели всего 10 кг

PS правильно питаться начала только с 19-й недели, если бы ограничивала себя с самого начала, то было бы килограмм 6

Я к 19-й неделе набрала 14, потом скидывать начала и всё… остановился мой вес, сейчас по чуть чуть набираю.

Пожаловаться
Танечка
Понятно! но зато сколько подезностей)

Возможно если б до 30 нед время позволяло, то тоже попробовала пп… хорошо хоть что прибавка пока 6,5)

Пожаловаться
Александра
У тебя вообще идеально!!!!!

Молодчинка !!!!

А мне кардио нагрузок не хватает((((( только из за их отсутствия набираю вес…

Худышкой я никогда не была, вся жизнь- это борьба за фигуру, спорт и запреты на сладкое(((((Расслабиться нельзя((((( никак

Пожаловаться
Танечка
О, да… боюсь представить что будет прсле родов!)одна надежда что на гв и умеренных нагрузках постепенно все уйдет)

А долгие прогулки? они ж тоже затрачивают много калорий? я сейчас вообще редко когда хочу кушать и гулять стараюсь много)

Пожаловаться
Александра
Я не особо люблю гулять....

пешие прогулки для меня-это не нагрузка…

Пожаловаться
Марина

по поводу ПП, фик с ними. для меня ПП это полезная еда, без всяких гадостей, а не как некоторые сочетают там углеводы, белки и жиры, а в итоге ни фига похудеть не могут.

Пожаловаться
Александра
Вот и ко мне привязались, что не соблюдения бжу.
Пожаловаться
КЛЕОПАТРА
Все отлично и ППшно)))
Пожаловаться
Александра
Спасиб))
Пожаловаться
Лена
Класс
Пожаловаться
Александра
Актуальные посты
можно ли картофель фри при грудном вскармливании
как вы решились на аборт