Вес сегодня 96.9.Отвеса нет.Начальный вес-102.2.Завтрак-омлет с помидорами и 2 укуса торта
Перекус-персики.Обед -щи(кажется я их доела))))Перекус-не помню
Ужин-творог с овощами.И на ночь-огурчик и помидорчик.Вода, чай с молоком(без меда)))))Наверно все же начну взвешиваться один раз в неделю.Девочки, вот куда деваться от сладостей, я их не покупаю, а они всякими путями попадают в дом и соблазняют меня.Не пошла на ДР из-за торта, так этот торт доставили на дом.Он еще медовым оказался, мой любимый.Пришлось его попробовать))))
Нат, я раз в неделю ем с утра сладкое :))) ну, вот хочется мне, с ума схожу все мысли О НЕМ!!! О ТОРТЕ!!! :)))) но я себя настроила, что в награду раз в неделю :))
Так что может так себя и настраивать? :)) Главный плюс, что нет плюса на весах :))
Наташенька, в этом случае надо иметь силу воли))))
Тут больше не чего не поможет!!!
Да, надо держать себя ради фигуры в руках.
Да нет особо времени наа их приготовление.но надо пару рецептиков освоить))))
Natash tortik mozho no ne bolshoi kusochek i kushat nado ego kitaiskimi palochkami tak bistrei on perevarivaetsia i ne otkladivaetsia zhir))
Может все тогда китайскими палочками кушать?)))))))))
Ох я сейчас вообще строго питаюсь, никаких поблажек, пока не скину, надоело себя жалеть
молодец! восхищаюсь тобой!
ох уж эти торты… ко мне в дом они тоже проникают!!!!!!!!
Омлет делаешь только белковый или все яйцо целиком?
целикм
ну 2 укуса не смертельно :))))
))))Кать, а можно макарошек с мяском на утро?
по идее можно, но не каждый день :)
Ну это понятно)))просто что-то мучает меня это желание последние пару дней)))
мучает — съешь, чтоб потом в 10 вечера ими не нажраться :)
ох уж это сладкое, муж на днях принес мешок конфет, сроду домой такое не брал. Он вообще сладкое не ест. Сын тож конфеты не ест. Кому???? МНЕ млин!!!
Ладно по системе утром можно, но много чревато. А мало разжигает аппетит.
Вот та же история.Муж не ест сладкое, сын старший уехал, мелкому нельзя, дочка спокойно к сладкому относится.Ей хватает шоколадки раз в несколько дней.а этот муж сладкое мешками носит.Не хочет чтобы я худела)))
Да у меня как-то день на день не приходится.Я стараюсь, буду себя воспитывать))))
Я сначала прочитала 2 куска торта. Думаю, оторвалась за вчерашний голодный вечер
Держись, жержись. Ты молодец!!!
))))Я пишу вес сегодняшний на утро, а меню вчерашнего дня.
блин, затупила, Натали сорри...
Да ничего))))
Так держать!!! Я за себя пока не могу взяться.
Давай начинай, втянешься))))
))))))держись)))
а какие у тебя укусы торта? просто можно как мышка кусить, а можно как я)))) 1 укус-полкуска торта)
)))))2 чайные ложечки
ну тогда считай, что просто понюхала тортик))))
не переживай, уйдут килограммы))
у вас 3 детей, от сладкого никуда не денешься)))))устраивайте себе разгрузочные дни и занимайтесь спортом))ну по возможности времени)
спасибо))))