Девочки мы вернулись) А знаете откуда?)))) мы вернулись из Турции) сорвались на 3 дня) Поехали делать сюрприз и поздравлять моего брата с днем рождения))) БЫло просто супер)) Я так рада что мы отправились в такое авантюрное путешествие) Решили за один день) я купила тур 20 числа в час дня а 21 мая в 9 утра мы уже приземлились в Анталии))) Вот такие дела))) Отдохнули весело и классно))) ТОлько все наши отдыхи уже отложили на мне отпечаток) набрала я лишнего так как считаю что грех на отдыхе не кушать)))Ляхи появились и пресс подзаплыл… Вот я хочу просушиться качественно) пока только два дня на режиме. Начала снова ходить в зал, стараюсь выкладываться там по максимуму. НО я конечно огромной быть не хочу… хочу быть хрупкой с тоненькими ножками но с прессом при этом и с попой)) это наверно нерально))) Сегодня вот после зала пощелкалась ...
Вроде когда позы такие -все вроде бы и ничего… но мне хочется быть посуше все же;… Ляшки в джинсах не фонтан. Тем более рост у меня небольшой и поэтому сли ноги становятся чуть тольще они визуально становятся короче… вот такие дела… эх… скучно без вкусняшек) но я держусь)
Юль ты отлично выглядишь;) фигурка у тебя шикарна! Не вижу лишних кг) Ждём отчёты с путешествий, их уже вроде 3 шт накопилось)
спасибо огромное)) планирую сделать большой отчет про Тайланд но все еще жду фоток с фотосессии))
красавица!!! хотела, кстати, кину ть тебе в личку оинфу о тренере анна куркурина. посмотри вк на моей стене: как убрать живот. там, в конце видео, как раз она говорит о том, что и как нужно делать, чтобы талия была тонкой и пресс железным, и попка хорошая)) оч грамотная. у нее куча видео. и о сушке — полно всего!
ой спасибо Огромное, надо глянуть обязательно
Юль, у тебя просто идеальная фигура!) Мне очень нравится))
У меня тоже сейчас борьба с вкусняшками)) что делать чтоб не хотеть сладостей… ну просто незнаю уже)
спасибо КАтюш))) ну мне бы ножки чуть чуть хотелось бы потоньше)
Юля, поделись, как проходит сушка у тебя?
ограничиваю углеводы, ем в основном белок. То есть на завтрак -кашу то есть углеводы а уже на обед и на ужин белок ( рыбу, творог, курицу) и немного овощи
суперр!!! Юля, вообще расскажи мне подробно про тренировку свою, какие упражнения на руки делаешь и т.д.? Спасибо))
спасибо)
спасибо большое))))
Как всегда неотразима… и как всегда напридумывала себе всяких недостатков))
спасибо Ириш)) ну это не то чтобы недостатки -это последствия отдыхов и вкусняшек)))
Юль сколько см нога в обхвате, около 45?
Молодец!!! главное — желание! Красотка ты!!! Фигура супер!!!
спасибо больше)
Выглядите обалдено!!! Вы мой мотиватор! Но мне еще далеко до таких форм!!! Балдею от вашей фигуры.
ой так приятно) спасибо)
спасибо больщущее)
Супер!!! Красотка!!!!
Наблюдали… Наблюдали за вами!!! Вы молодцы!!!
