Сейчас жара, хорошо гулять на даче или речке в теньке, но многие в городах сейчас находятся, а гулять надо. Вот мы сейчас так гуляем в Москве. Как гулять, чтобы не запариться.
1. Первое и самое очевидное правило — пойти погулять, когда не жарко, мы выходим в 7.30, еще прохладно, хорошо, солнце не высоко, дети прекрасно бегают и играют. Гуляем до 9.30-10 утра.
2. Если гуляем, когда уже довольно жарко, то надо брать воду в термобутылках или термосумках, тогда и попить можно холодную воду, и облить волосы/одежду. Пить дети должны очень много в жару на улице, тогда никаких тепловых ударов им не грозит.
3. Стоит заранее узнать про городские пляжи, если существенная часть лета будет проведена в городе. А еще во многих парках и лесопарках есть родники (у нас есть), можно выходить ближе к вечеру, не в самое пекло, но когда еще очень тепло, взять маленький надувной или каркасный бассейн, поставить его поближе к роднику и наполнить водой. Малыши будут в нем возиться и купаться, а старшие смогут поливать друг друга, играть с водой, жара в такой ситуации не чувствуется.
4. Рано утром часов в 7 можно и на шашлык сходить, детям очень нравится.
Кстати, утром все площадки пустые, а в 10 утра в самое пекло народ выходит, логику я не поняла
гуляем утром рано, дети как видят что солнышко встало, так и начинают просится на улицу
а у нас в 10 заявки на бирже начинают принимать, а до этого надо еще аналитику почитать)))да и парк с фонтаном под боком, так что у нас нет такой проблемы — когда гулять)))часто весь день гуляем)))
мы просыпаемся в 8-8,30. Иногда успеваем погулять до жары во дворе, там у нас тень до обеда. А так после 5-6 вечера выходим. в пекло совсем не прикольно.
неее, у нас в 10 во вдоре идеально гулять) тень появляется ближе к 11-12, так что можно гулять) а до выхода надо еще кашу скушать, поубирать и обед приготовить, если надо)
Я на улицу с малой выхожу ближе к вечеру или как вы утром)))))
про гуляния полностью согласна, в такую жару взрослому тяжело что уже о малышах говорить, в пекло мы сидим дома в прохладе))
Логика проста — мама спит ))) она устала ))))
дрыхнут все долго, вот и выползают в 10...
у нас тоже все детки выходят в 10, не раньше. Моя бабушка проела мне весь мозг по поводу того, что утром гулять нельзя
«холодно и никто не гуляет»
а как у вас дома с климатом? чем пользуетесь чтобы избежать жары и духоты?
У нас дома нормально. Есть 2 кондея, очиститель воздуха и холодная вода (ее можно и ставить в разных емкостях, и умываться, если надо и совсем жарко, и душ принять)
а мы боимся кондея...
он у вас постоянно включен? не продувает?