Вес сегодня 100.2(отвес 300гр).Кушала я вчера 1-творог и банан,2-щи без картошки со сметанкой,3-курочка вареная и груша,4-творог.1 литр воды и чай с молоком примерно 4 кружки.Из сладкого -2 ч.ложки меда!)))))Была зарядка с наклонами, поворотами, махами ногами))))Обещаю сделать физ.нагрузку более серьезной.Был кофейный скраб(теперь в ванной обалденно пахнет кофе) и увлажняющий крем для тела.Ну вот так я вчера худела
5 июня 2013 07:48
Разные вакцины 1. Мой сынуля, был совершенно здоровым и спокойным ребенком до 2 месяцев, не было ни коликов, ни вздутий, ни аллергий, никаких мелких стандартных проблем. 1 вакцинация — болели ножки и на месте уколов образовались уплотнения. Давали обезболивающее … Читать далее
31 августа 2013 12:23
Хочу поделиться с Вами своим списком покупок для малыша. Моей доченьке уже 7 месяцев по прошествии которых я могу с уверенностью сказать, что из всего купленного оказалось нужным, а что так и не потребовалось ни разу. Для начала хочу сразу сказать список … Читать далее
16 августа 2014 11:23
Ладно сразу напишу пока настроилась) После родов перевели меня в отделение в 213 палату, она была пустая.после визита к сыночку в реанимацию, усиленно сцеживала молозево, а его не было.Получилось кое как 5 мл.Я ревела что есть сил.слава богу одна в … Читать далее
10 ноября 2022 14:30
Очень нужно мнение мамочек деток с РАС.
Я с 1 месяца у ребёнка подозреваю диагноз. Врачи и родственники "крутят у виска". Но они не видят ребёнка 24/7 как я.Сейчас сыну 9 месяцев.
Что пугает:
1. С рождения плохой зрительный контакт. Он есть, но очень … Читать далее
11 августа 2023 13:17
+7
Посмотрев режим работы врача гинеколога?⚕️, изначально обрадовалась, так как есть и утренние приемы с 8 до 14, и вечерние с 14 до 20. ?Думаю - вот удобно, буду по вечерам ходить, чтоб с мелкой старшая сидела, но не тут то было... ??♀️Оказалось, что … Читать далее
правильным питанием но не строгим + вода не менее 2х литров+с утра на тощак тольок вода с лимоном, потом плотный завтрак+ физические нагрузки, но себя не насиловала! в результате я улучшила свой обмен веществ и кг уходили, уходил и подкожный и мышечный жир… сбросила лишь 6 кг!!! но!!! сменила почти два размера
Умница! С физухой не торопись, постепенно втягивайся!))))
Я бутылку литровую ставлю и пью, больше пока не получается.
Ну и как ощущения?
Он ведь аппетит отбивает? я правильно понимаю?
))))значит действует.Вот я вчера конфетки съела, хоть и не надо было
если это -60, то груши нельзя( сама так намахивалась, а так меню норм)
Лен, я не уверена что это -60.Просто пытаюсь себя чуток ограничивать пока.Сейчас втянусь и определюсь.
molodec,tak derzhat
Ну не всё же сразу?! Пускай потихоньку, но зато- уверено!!! Молодец!!!
Ну да, лучше немного, чем ничего.
тоже балдею от кофейного скраба)))
мне очень понравилось))))хочу с медом еще попробовать.
и медик засахаренный тож класс...
Молодец!!!
Надеюсь что в этот раз меня на долго хватит.
Давай давай!!!
Стараюсь))))
молодец, еще чуть-чуть и ты перешагнеш трехзначную цифру
Очень хочется))))