О пользе совместного сна

Наткнулась на интересную статью:

«Вот Ваш малыш и дома. Вы уже купили ему самую красивую детскую кроватку. Но подумайте: стоит ли торопиться класть его туда? Что плохого в том, что ребенок спит с мамой?

Человек — млекопитающее, а все млекопитающие по природе спят со своими детенышами вместе, прижавшись друг к другу.

Так новорожденный чувствует себя в безопасности, а мать спокойна, когда малыш рядом. Только тогда она уверена, что он не голоден и ему ничто не угрожает.

Так распорядилась природа, что совместный сон матери и ребенка — это физиологическая потребность обоих. Отдаляя от себя ребенка, мама вселяет в него страх и тревогу. Это подтверждается ситуациями, когда малыш засыпает у мамы на руках, но, как только, лежа в кроватке, он обнаруживает, что рядом нет мамы, раздается тревожный крик. А если мама кладет младенца к себе, он спокойно может проспать всю ночь.

Западные психологи утверждают, что для полноценного развития ребенку нужно спать с мамой до 3-х лет.

Когда младенец знает, что его мама рядом, он быстрее засыпает, спокойнее спит, лучше высыпается, благодаря чему полноценно развивается его нервная система. Ребенок просыпается не из-за состояния тревоги или страха одиночества, а лишь чтобы поесть или пописать.

Даже днем малышу лучше спать к кровати родителей. Даже если вы не ложитесь спать днем вместе с ребенком, он чувствует ваш запах, что дает ему ощущение спокойствия и безопасности. Гораздо хуже спать в кроватке, отгороженной от мира деревянными прутьями. Неудивительно, что там ребенок плохо спит.

Психологи утверждают, что малыши, спящие вместе с родителями вырастают более уверенными в себе, у них выше самооценка. Это объясняется тем, что такие дети чувствуют себя любимыми и нужными.

Очевидны и плюсы для мамы. Мама, спящая вместе со своим ребенком, чаще высыпается, и, как следствие, у нее хорошее настроение и самочувствие. У нее нет необходимости укачивать младенца, вскакивать по несколько раз за ночь к кроватке малыша.

При совместном сне удобно кормить кроху грудью, не вставая с кровати. Присутствие малыша рядом способствует выработке пролактина, отвечающего за выработку молока. Благодаря этому налаживается полноценное грудное вскармливание.

Совместный сон также средство лечения послеродовой депрессии, мать получает большое количество позитивных эмоций, если ее малыш спит, прижавшись к ней.

Мама может контролировать сон малыша. Например, если кроха начал просыпаться, похныкивать, можно его обнять, дав понять тем самым, что мама рядом, ему не о чем беспокоиться. В большинстве случаев ребенок тут же успокоится, даже не успев проснуться.

Работающей маме совместный сон еще и помогает восполнить недостаток общения с крохой. Это позволяет сохранить привязанность между мамой и малышом, пробуждает в женщине материнский инстинкт.»

А как вы спите (планируете спать)?