Очень мне этого хочется.Ведь другие мужчины в моей жизни это делали, а мой любимый муж нет.Конечно, как он это сделает? Ведь мой вес на сегодня 102.2, а когда мы познакомились было 78.Девочки, я тут год уже собираюсь начать худеть(за год только набрала 8 кг)))) и ни как не начну.Прошу сейчас у вас поддержки, помощи, контроля, рекомендаций.советов.Я устала быть толстой.Я уже 15 лет такая и с годами вес только становится больше.Очень хочется легкости в теле, хочется покупать ту одежу, которая нравится(а не та, которая налазит, хочу чтобы дети гордились красивой мамой(считаю это очень важным), хочу чтобы знакомые сказали«АХ!»(понимаю что глупо, но очень хочется))), хочу мужу нравится(он не любит худеньких, но думаю от 100 кг он тоже не в восторге).Ну и для здоровья, конечно(наверно это надо поставить было в начале), тяжело мне в таком весе.В своей жизни я удачно худела 3 раза.Первый перед родами.Не понравился мне мой вес и я просто отказалась от всего вредного.Вес упал хорошо.Потом была беременность и роды старшего сына.После я попробовала японскую диету, весов тогда не было, но я сменила 2 размера брюк за 2 недели.Очень меня тогда порадовал результат.Потом рождение дочери, после родов мой вес вырос до 97 кг!!! Муж просил похудеть, но кормил меня тортами(ох, нельзя мне их кушать совсем и никогда!!!)Потом муж погиб и я похудела за неделю на 15 кг(это конечно от стресса).После я села на низкоуглеводную диету.Я ела когда хотела, сколько хотела и что хотела(кроме кондитерских, мучных изделий, картошки, круп, сахара)Сколько я наслушалась тогда комплиментов)))))))И это приятное чувство, когда с тебя просто падают брюки, которые очень ушиты))))Тогда я потеряла 10 кг примерно за месяц.А потом начались праздники и я все забросила(((((И вес пошел вверх.И сейчас, я думаю наступил момент когда пора изменить ситуация.Что-то не прельщает меня мысль всю оставшуюся жизнь ходить толстой.Как-то разговаривала с эндокринологом и она сказала, что есть люди, организм которых так реагирует на углеводы.Она сказала что можно от них отказаться.только оставить овощи и фрукты.В итоге здоровью будет только лучше.Мне очень нравится система -60, думаю что буду отталкиваться от нее.А если смогу, то попробую без вредных вкусностей на завтрак.Со спортом не дружу, но попробую договориться с собой на этот счет(может хоть зарядку для начала)))С завтрашнего дня буду писать отчеты(без фото), надеюсь они и вы поможете мне не сбиться с этого пути.Да, забыла, моя мечта-60 кг))))А мечты сбываются, я это точно знаю!
Хочу чтобы муж носил на руках.Начало!
Комментарии
Актуальные посты
Кстати, даже ходьба 30 минут в день — спорт! Уборка в доме — еще какой спорт! Приседай, тянись, прыгай. Просто добавляй движения в жизнь, где это возможно (лестница вместо лифта, до остановки бегом «типа тороплюсь и опаздываю», гладишь белье — поприседай раз 8-10). Поверь, это освежает и окрыляет! :) Сама не люблю спорт, поэтому знаю, о чем говорю :)
Классный результат)))))))У меня тут даже мысль странная появилась-в 6 утра с песом гулять.Все равно просыпаюсь в это время))))))Вместо зарядки, бодрым шагом.И пес доволен и сын и мне хорошо
Идем-идем))))))))
Наташ, для похудения самое главное это желание. Рожу и к тебе присоеденюсь, мне тоже оочень надо худеть.
жду тебя)))))))
Ой, еще чуть- чуть и я с тобой!!!
Natash u tebya vse poluchitsia,tembolee ti ne perviy raz budesh xudet,sama znaesh chto tebe mozhno kushat chto net)ya so sportom tozhe ne druzhu,no radi krasoti zanimalas cherez silu,sbrosila ves plius ya malo stala kushat derzhu sebya v rukax)ostalos mne zhivot podtianut)i ti vse smozhish ti zhe umnichka
Спасибо за поддержку)
Спасибо, Наст.Хотя после твоих постов постоянно вкусняшек хочется)))))))
где у тебя 100 кг, ты такая красивая! вообще не вижу минусов!!!!!!!
Спасибо, Оль.На самом деле их весы показывают.После родов 85 была и вот разъелась как-то.Сама не понимаю как((((((((((
фигня их скинуть,3 дня на кефире и все!
))))))))если бы за 3 дня 30 кг ушло))))))
ну за 3 дня нет конечно)) по меньше кушать и часто, сама начинаю и бросаю((
давай с нами на минус 60!!! вкусняшки по утрам будешь кушать и худеть, а то без них так тоскливо(((((
Ну начну с нее(даже начала уже сегодня))))а дальше посмотрим.Мне кажется под -6- можно любую подогнать диету)
вполне можно!
Это очень хорошая идея! Система -60 тебе поможет! А я только пресс качала, спортом дома у меня не получается заниматься.
Я тоже худела на безуглеводной. Вес уходит, но ты в состоянии депресняка постоянно, + проблемы с кишечником. Наткнулась на пост о правильном питании (ПП), решила рискнуть — и не прогадала. Главное четко следовать инструкции))))), без поблажек. Ну спорт — он необходим! Без него никак, Натусь. Жир будет уходить, и кожа повиснет, как у шарпейчика. Я на себя в тот период без слез смотреть не могла, вроде и похудела, а в обнаженном виде еще страшнее, чем когда была толще((((((
Начни с малого — попробуй зумбу. 15-20 мин, это танец, их дофига, можно выбрать то, что по силам. А там глядишь и большего захочется!))))))
Нат, попробую обязательно.Понимаю что надо.Знаешь, мне мед(иногда его себе позволяла) и фрукты дают нужный заряд позитива.Если тяжко будет, то буду кашки утром кушать(я их люблю без сахара даже)
Вот, почитай!))))
У Шоколадки все очень доступно написано о ПП. Попробуй, на безуглеводку всегда успеешь. Как и на -60.
Почитаю)Очень мне нравится ваша Шоколадка(правда в друзья она меня не взяла)я читала ее посты.
Ты напиши, что хочешь приобщиться к ПП, и возьмет!)))) Она у нас добрая девочка!)Отчеты ежедневные очень дисциплинируют, особенно в плане еды!))))
))))))))))попробую обязательно
Спасибо)
-60 кстати хорошая диета, только доооолгая)
Почему долгая? Если торты на завтрак не кушать.то быстро вес уходит.
НУ да, еще от первоначального веса все зависит
))))она у нас с тобой общая знакомая
ооо, я сама сейчас 108 вешу. После родов собираюсь устроить себе жиросброс тоже до 60-ти)))
))))))будем ждать тебя в наших рядах)
Спасибо, Свет)))))))
надо тоже начать делать
Хорошая мечта! главное — полезная) Удачи!
Я сама стараюсь не есть после 18, но как только, так сразу… живот вииисит)
Спасибо)))))))
Спасибо))))У меня весь вес в бедрах и попе в основном.наверно по этому и не худела так долго, потому что фигура достаточно пропорциональная остается.Но сейчас у меня даже руки поправились, а это уже не красиво очень((