Хочу чтобы муж носил на руках.Начало!

Очень мне этого хочется.Ведь другие мужчины в моей жизни это делали, а мой любимый муж нет.Конечно, как он это сделает? Ведь мой вес на сегодня 102.2, а когда мы познакомились было 78.Девочки, я тут год уже собираюсь начать худеть(за год только набрала 8 кг)))) и ни как не начну.Прошу сейчас у вас поддержки, помощи, контроля, рекомендаций.советов.Я устала быть толстой.Я уже 15 лет такая и с годами вес только становится больше.Очень хочется легкости в теле, хочется покупать ту одежу, которая нравится(а не та, которая налазит, хочу чтобы дети гордились красивой мамой(считаю это очень важным), хочу чтобы знакомые сказали«АХ!»(понимаю что глупо, но очень хочется))), хочу мужу нравится(он не любит худеньких, но думаю от 100 кг он тоже не в восторге).Ну и для здоровья, конечно(наверно это надо поставить было в начале), тяжело мне в таком весе.В своей жизни я удачно худела 3 раза.Первый перед родами.Не понравился мне мой вес и я просто отказалась от всего вредного.Вес упал хорошо.Потом была беременность и роды старшего сына.После я попробовала японскую диету, весов тогда не было, но я сменила 2 размера брюк за 2 недели.Очень меня тогда порадовал результат.Потом рождение дочери, после родов мой вес вырос до 97 кг!!! Муж просил похудеть, но кормил меня тортами(ох, нельзя мне их кушать совсем и никогда!!!)Потом муж погиб и я похудела за неделю на 15 кг(это конечно от стресса).После я села на низкоуглеводную диету.Я ела когда хотела, сколько хотела и что хотела(кроме кондитерских, мучных изделий, картошки, круп, сахара)Сколько я наслушалась тогда комплиментов)))))))И это приятное чувство, когда с тебя просто падают брюки, которые очень ушиты))))Тогда я потеряла 10 кг примерно за месяц.А потом начались праздники и я все забросила(((((И вес пошел вверх.И сейчас, я думаю наступил момент когда пора изменить ситуация.Что-то не прельщает меня мысль всю оставшуюся жизнь ходить толстой.Как-то разговаривала с эндокринологом и она сказала, что есть люди, организм которых так реагирует на углеводы.Она сказала что можно от них отказаться.только оставить овощи и фрукты.В итоге здоровью будет только лучше.Мне очень нравится система -60, думаю что буду отталкиваться от нее.А если смогу, то попробую без вредных вкусностей на завтрак.Со спортом не дружу, но попробую договориться с собой на этот счет(может хоть зарядку для начала)))С завтрашнего дня буду писать отчеты(без фото), надеюсь они и вы поможете мне не сбиться с этого пути.Да, забыла, моя мечта-60 кг))))А мечты сбываются, я это точно знаю!


Наталья
21231292

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Cam6yka
Наташ, а у вас есть в друзьях Екатерина? она спец))) в детстве и юности была пухленькой, потом хорошо похудела, счас марафон у нее будет новый. Добавьтесь, если еще не дружите, у Кати стооолько полезной инфы можно почерпнуть о похудении!
Пожаловаться
Наталья

Спасибо, сейчас посмотрю

Пожаловаться
МАрина
я тоже за б 20кг набрала, сейчас думаю как они уйдут у меня, до б. тоже 78 весила. С учетом что хочу гв-хочу перейти на пп и диету -60, плюс на тренажеры планирую пойти позже, они мне хорошо помогают. Кстати до б. тоже на китайской диете сидела, сбросила тогда около10 кг. А вообще я склонна к полноте, одну шоколадку съем и все здрасьте лишние кг на боках
Пожаловаться
Наталья

Та же история(

Пожаловаться
Женечка

давай, давай Наташа!!! я с тобой!!! у нас всё получится, только надо верить в себя!!!!

Пожаловаться
Наталья

Давай еще раз попробуем)

Пожаловаться
Анфиса

я тоже хочу что бы на руках носил))) но он не когда такого не делал(

но фик с ним, а за себя надо взяться и не бросать!

я вот тоже рожу и буду худеть… надо себя полюбить, и бросить тортики!!!

Пожаловаться
Наталья

Мой тоже не делал))))))Но так хочется, хоть разок)

Пожаловаться
Beyba

удачи

Пожаловаться
Наталья

Спасибо)

Пожаловаться
MaRiLaNoЧka
Наташ, я прошла через все!!! Сидела на -60, дюкане ( не смогла долго на нем сидеть), хотела на Магги, но это чересчур для меня… И итог: только правильное питание!!! Плюс спорт, начни с джиллиан Майклс дома прыгай!!

А это мои фотографии для мотивации

Это я, здесь примерно кг 80… Внимание на штаны

И это я, 68 кг, штаны эти же!!!

Пожаловаться
Наталья

Класс! А можно для примера меню одного твоего дня?

Пожаловаться
MaRiLaNoЧka
Завтрак- каша с овсяными отрубями на молоке 1,5; яичница, омлет или просто жарю яйца, если сильно хочется делаю бутер с колбасой)) кофе

Обед — первое, если легкий суп готовлю; мясо/рыба с овощами и макаронами/ крупами

Ужин — мясо/ рыба/ морепродукты с овощами

Сократи потребление соли

Вода 2-2,5 литра в день

И еще мин за 20-15 до еды кружка воды… Поела… Мин 15 подожди… Потом можешь пить, поверь мне уже не охото ни чего, даже чай!!! Но я пью воду!!! Я уже к этому привыкла и незамечаю!

И купи весы кухонные, я сначала взвешивала еду, порция 250 гр, щас на глаз вижу))

Удачи!!! И поменьше срывов!!)))!

Пожаловаться
MaRiLaNoЧka
Если что спрашивай!!! Чем смогу тем помогу)))
Пожаловаться
Наталья

Нормальное питание такое.Скажи, а ты строго 3 раза кушаешь и сладкое совсем исключила?

Пожаловаться
MaRiLaNoЧka
Сладкое с утра могу съесть, если очень хочется!!! И бывает пельмени ем ))) могу и 4 раза поесть!
Пожаловаться
Наталья

Понятно)Я сегодня 4 раза кушала.правда постоянно чай с молоком пью(зависимость у меня от него))))))))))

Пожаловаться
Аннета

Хорошая мечта!!! Я тоже после праздников на — 60 возвращаюсь, но она будет приближена к ПП, т.е. без вредностей на завтрак типо жаренной картошки))) буду очень внимательно следить за твоими отчетами

Пожаловаться
Наталья

Ань, ну я тоже не собираюсь на завтрак вредности кушать.

Пожаловаться
Аннета

да я тут пробовала худеть на ПП. из за каш по утрам депресняк начался и что то вес совсем не движется, а только в + пошел((( видимо в кашах очень много углеводов, я же её сладкую только могу впихнуть и блин, мужу готовишь вкусняшек, а я облизываюсь, а так хоть на завтрак их поесть можно

Пожаловаться
Наталья

Я каши люблю.но после них у меня аппетит зверский и тоже вес в +уходит.У нас с тобой наверно не зря фигуры одинаковые)))))0

Пожаловаться
Аннета

да да. у меня самые хорошие отвесы от примерно такого меню: завтрак — яйца, обед — что то системное (рыбка с овощами, супчик, пицца системная, мяско с овощами, ужин: курочка, с рыбки голодная на ужин

Пожаловаться
Наталья

А нельзя к рыбке огурчик добавить?

Пожаловаться
Аннета

на ужин нельзя, на обед можно

Пожаловаться
Наталья

значит рыбку не будем, будем огурчик))))))

Пожаловаться
Аннета

)))) мне очень очень нравиться на ужин салатик: творог+огурчик+помидорчик+зелень+кефир 1%. сытный и легкий)))

Пожаловаться
Наталья

Вкусненько))))я так ела творог зерненый+помидорка+зелень+чеснок(аж слюнки потекли)))))))))

Пожаловаться
Аннета

а я безвольная обжорка, еду завтра на шашлыки((( сейчас нарезала винегрета и нажарила кабачков с майонезом и чесноком(((завтра явно налопаюсь(((

Пожаловаться
Наталья

ну иногда можно.а на следующий день опять все строго.А мы завтра не идем на шашлыки.муж хочет дома побыть))))))

Пожаловаться
Аннета

ну после завтра точно на диете)))

Пожаловаться
Наталья

правильно)))))))

Пожаловаться
Vera Che

Эх, рожу и тоже возьмусь! Надоело толстой быть… Со слезами рассматриваю фотки пятилетней давности(((( Раньше мужчины с восхищением оборачивались, а теперь смотрят с отвращеним… Женщины от зависти ядом истекали, а теперь фальшивой жалостью исходят....(((

Пожаловаться
Наталья

Давай рожай и присоединяйся.все у нас получится!

Пожаловаться
Екатерина

Молодец, что поставила себе цель!!! Главное теперь- не сбиться с курса!!!))))

А мы по мере возможности будем тебя поддерживать!!!

Удачи!!! Ждём первых результатов!!!

Пожаловаться
Наталья

Спасибо, Катя.Хочу каждый день отчеты писать(надеюсь поможет себя контролировать)

Пожаловаться
Екатерина

Держим за тебя кулачки!!!))))

Пожаловаться
Алекс
Наталья, поддерживаю! Выше нос! Все получится! Я рожать шла 86 кг, сейчас осталось ещё лишнее кило на 10, тоже потихонечку занимаюсь…
Пожаловаться
Наталья

Спасибо)

Пожаловаться
Ольга Антонова
Наташ, тебе уже все написали, так что осталось только следовать и все. Начни с малого и элементарного, хотя бы с 2-х литров воды в день или меньше, если сложно, сразу будешь есть меньше. Не делай все и сразу, иначе быстро устанешь и забросишь.
Пожаловаться
Наталья

Спасибо, Оль.Попробую.У меня с водой проблемы-не могу ее пить.Вот чая много пью, а вода на вкус не нравится

Пожаловаться
Ольга Антонова
Начинается))) Или ты хочешь похудеть и что-то делаешь, или начинаешь искать отговорки. Я начинала со стакана перед завтраком. Всего одного, а сейчас выпиваю литр. Не могу сказать, что я в восторге, но надо, значит, надо.
Пожаловаться
Наталья

Да нет.Оль, я понимаю что надо.Муж пообещал покупать воду.ЕЕ я могу пить, а вот из крана кипяченую никак((((((((

Пожаловаться
ЯнусикМама3Лапусек
Наташ я сама прощла этот путь к стройности и легкости.я с 10 лет была большой, в 15 весила больше, чем сейчас на 2 кг, отя позади три б и три кс.годы накопления жиров и неправильных привычек.НО нет ничего невозможного, главное понять четко цель и выбрать путь с которого нельзя свернуть.в списке первым должно быть желание быть здоровой женщиной, так как без этого нет ничего.тем более когда мы многомамы.му нужны детеам.да и мужу хочетсч нравиться как в молодости, а не просто потому что жена и он обязан говорить, что я красивая.я была на системе 5 месяцев, скинула на ней 23 кг, потом 4 месяца ушло на поиск такой системы питания, чтобы на всю жизнь и к привыканию себя новой, и я нашла.это пп.и всю семью приучила почти, даже муж за неделю строго на пп и моим контроллем скинул 3,5-4 кг, он в шоке, говорит спасибо, что поставила на путь пп.так что флаг тебе в руки и вперед к победе.в первую очередь над собой.если что обращайся.
Пожаловаться
Наталья

Спсибо, Ян.Я сейчас поэксперементирую чуток чтобы точно уж определиться с питанием.

Пожаловаться
ЯнусикМама3Лапусек
На пп море рецептов вкусняшек и вовсе не обчзательно отказыватбся от всего.просто надо освоить хорошо меню пп и вперед к победе
Пожаловаться
Наталья

Ян, я попробую все обязательно.Спасибо за советы.Они очень нужны мне.

Пожаловаться
ЯнусикМама3Лапусек
Обращайся
Пожаловаться
Наталья

Ян, я выше спрашивала.А на -60 были перекусы или строго 3 раза кушала?

Пожаловаться
ЯнусикМама3Лапусек
Строго три раза.ну очень редко позволяла на ланч яблоко.а так нельзя.
Пожаловаться
Наталья

А если к -60 добавить перекусы, то получаетсяПП?

Пожаловаться

Наташ, все получится))

Пожаловаться
Наталья

Спасибо

Пожаловаться
Людмила

Эх больная тема… Тоже все время худею… Сейчас сижу на диете Магги. Тяжко… но зато, результативно. Несколько лет назад на ней сидела и похудела очень здорово. Сейчас только начала. Со следующей недели добавлю тренажер (а то стоит безхозный почти два года). После диеты, а длится она 4 недели, буду заниматься с Синди Кроуфорд, люблю ее тренировки, главное время найти… но я постараюсь. Ну и буду считать калории — не более 1200 в день. Вот такую похудальную программу я себе придумала. Настрой, вроде, благоприятный, сорваться не должна… Начальный вес 77.900 — для меня очень много. Планирую похудеть до 60 — это моя цель, ну а если немного помечтать — то 55. С таким весом я забеременела дочкой. Удачи нам!!!

Пожаловаться
Наталья

Люда, спасибо))))

Пожаловаться
Александра Бахшиева
Наталья, у вас все получится)я в вас верю! я тоже худею, но на пп. За 2 месяца -10 кг
Пожаловаться
Наталья

Какой классный результат!

Пожаловаться
ЯнусикМама3Лапусек
Я тоже на пп около месяца, минус 2 кг.
Пожаловаться
Наталья

Ян, хочу спросить тебя-а на -60 ты строго 3 раза кушала или перекусы были?

Показать ещё