▶️ Секс после 23:00 убивает ваш организм и сон, предупреждают врачи.
Дело в том, что гормон сна мелатонин вырабатывается с 21 до 23 часов, и в это время лучше всего уже ложиться спать. А поздний секс нарушает внутренние процессы и мешает человеку выспаться.
Если вы всё же планируете покувыркаться перед сном, то эксперты советуют делать это до 21:30, а потом ложиться спать.
Секс по графику уже реальность.
Так я и думала 😁😁😁
Дело в том, что гормон сна мелатонин вырабатывается с 21 до 23 часов, и в это время лучше всего уже ложиться спать. А поздний секс нарушает внутренние процессы и мешает человеку выспаться.
Если вы всё же планируете покувыркаться перед сном, то эксперты советуют делать это до 21:30, а потом ложиться спать.
Секс по графику уже реальность.
Так я и думала 😁😁😁
😁
Оценил?))
😁😁😁😁вы расписание ему составьте
А вообще у меня вечером после кекса сон напрочь ходит почему-то… Наверное организм требует продолжения 😄🙈
🤣
Я тоже )) хорошо стресс снимает 😁
А детям что сказать? 😆быстро засыпайте, епаться будем? 😆
Там надо вставать в 5 утра и полными сил начинать сношаться пока дети спят.
😆😆
А детей куда деть в 21.30 ??
Бездетные эксперты видимо 🤷 либо у них все с этим плохо.
Вообще какие то нереальные цифры, когда детей не было никогда раньше 12 спать не ложились, а сейчас уже в 23-00 вырубаешься, в 21-30 это время на детей, купание укладывание, какие кувыркания?😀
Муж вырубается после секса, у меня бодрость ещё больше появляется)
Тоже самое 😁😁😁
Поэтому в проф спорте перед важными соревнованиями женщинам советует обязательно секс, а мужикам воздержание)) физиология- у нас прилив энергии и сил, а мужик в бессилии засыпает)
Я отлично засыпаю после секса. Это утомляет и глаза сами закрываются