Вы ходите заниматься при месячных?
Тренер (девушка) меня убеждает, что занятия спортом не влияют негативно на месячные. А у меня они итак обильные, что-то сомневаюсь, что можно заниматься.
Тренер (девушка) меня убеждает, что занятия спортом не влияют негативно на месячные. А у меня они итак обильные, что-то сомневаюсь, что можно заниматься.
Я ходила. Мне никакого дискомфорта не доставляло. На самом деле, если не болит, то негативное занятия не влияют. Наоборот, сил больше
Надо смотреть по своему состоянию, индивидуально) ведь у всех по разному
Согласна с вами. Я чувствую, что мне не надо заниматься в эти дни, а она настаивает, что все норм.
Смотря что за тренировки. На пилатес, йогу — пожалуйста.
Фитнес. Мы там планку делаем, приседы, выпады и тд
Нет, так как в эти дни очень плохо себя чувствую, живот болит и на обезболивающих
Я когда занималась — не ходила. Они у меня хоть и безболезненные всегда, но очень обильные
Вот у меня тоже обильные.
Если тренировка совпадала со 2м днем цикла, то тренировку я пропускала — лило просто неимоверно
У меня болезненные и обильные, поэтому никаких тренировок 100%
Вообще во все дни месячных или только в начале?
Вообще все дни, я даже просто какую-то нагрузку переношу на другие дни, т.к даже если пакет тяжелый подниму-потом как из ведра льется. У меня они все дни очень обильные
У нас даже в школе месячные были серьёзной причиной не заниматься физкультурой
У меня, как у вас прям. Тоже не буду ходить с месячными в зал.
И правильно, тренер вообще не имеет права на этом настаивать, потом лечение, в случае чего, он вам не оплатит
Ходила. Не смеялся цикл. Если вам не комфортно то зачем себя мучить. Я могу пропустить из за болей
Ее нужно предупреждать, если не придёшь. В прошлый раз писала, она мне пишет, ничего страшного. Но мне некомфортно, блин.
Так и скажите, мне не комфортно заниматься и ТД
На второй или третий день месячных если выпадала тренировка, то пропускала. Ито потому что обильные были и живот болел