Мне вот вставать рано нужно, а как легла, и сон прошел. Сижу на кухне, пью какао с батоном и творогом. Мысли разные в голове.
5 июня 2013 07:48
Разные вакцины 1. Мой сынуля, был совершенно здоровым и спокойным ребенком до 2 месяцев, не было ни коликов, ни вздутий, ни аллергий, никаких мелких стандартных проблем. 1 вакцинация — болели ножки и на месте уколов образовались уплотнения. Давали обезболивающее … Читать далее
6 апреля 2014 14:07
Разрешите сразу же ответить на вопрос Что должен уметь ребенок в 2 месяца? Ответ следующий: ребенок никому ничего не должен, поэтому сказать, что дети будут или не будут что-то делать в каком-то возрасте со 100-% точностью невозможно. Невозможно, в основном, … Читать далее
30 августа 2025 14:08
Девочки,кто пишет в ЛС,если не отвечаю не обижайтесь,я ЛС очень редко читаю.
Дочку мне перевели в четверг, перевели со всеми проводками ,катеторами и пр. По поводу кардиостимулятора сказали пока отмена,вроде наладилось. Ну не тут то было, вчера опять … Читать далее
30 августа 2025 22:53
С мая месяца у нас появился переодически повторяющий гул в квартире, этаж последний 17 наверху тех этаж, я сначала не обращала внимание думала со сторойки не сильно далеко строят дома, а потом сделала акцент на этом и понеслось, я не могу спокойно жить … Читать далее
Я тоже. Но бывает, если вовремя не легла, время упустила, вот тогда и не уснуть, хоть и хочется
У меня второй день как снова началась бессонница ??♀️ сейчас заказала велсон себе) в голове куча мыслей ??♀️ вчера ночь практически не спала, весь день сонная, думала вырубит, а нет (
Ага, как я еще утром проснулась, даже как и выспалась?
И я так же) замоталась за весь день ??♀️ надеюсь сегодня вырубит быстро ??
Я включаю в наушниках мантры и запускаю на телефоне, сборку пазлов. Мысли уходят и минут через десять уже рубит спать
На мне подобное не работает, если я легла позже положенного и упустила время сна?
Тоже жру, если не спится??
А вообще есть хорошее дыхательное упражнение — 4 счета вдох — 4 выдох. И как можно медленнее их делаете. Считаете, считаете и засыпаете)
Я и так через раз дышу???
Спасибо. Надо будет попробовать
Глюкоза заставляет мозг работать ?
Нужно было тёплый душ, чай с травами и баиньки ?
Мне тоже вставать рано, но не могу уснуть, потому что муж первый раз в ночь уехал, знаю, что все хорошо, но один фиг тревожно
Вот уж эта глюкоза?
Третий день подряд встаю рано из-за школы, хочу спать целый день, жду вечер. Как только ложусь — сна нет ) вроде устала, столько дел, уроки… и надо спать и фиг уснёшь (
Вот и у меня так....
Сходите погулять, потом в ванную, не душ, попейте дома молочка тёплого. Уберите телефон, телек.
Так и надо было сделать.
Мне тут выше написали, что сладкое ночью нельзя, глюкоза заставляет мозг работать… Короче, по ночам только борщ теперь?