Похудела я на 18 кг🎉
Хочу теперь мышцы в тонус привести и немного улучшить качество тела
Похудение это конечно хорошо, но немного спорта не помешает (хотя физ.нагрузки я ненавижу всей душой😁 )
В 21 году худела на 15 кг и тогда я занималась по всяким видео, с гантелями и т.д. В итоге угробила себе колено (
Сейчас вот думаю взять на пробу эллептический тренажер б/у с авито, посмотреть вообще что к чему, буду ли заниматься, понять что мне надо вообще от этого тренажёра, какие характеристики/функции мне подойдут. А потом уже со знанием дела купить новый, конкретно под свои запросы .
Но вот смотрю сейчас объявления, там либо за 5-7 т, либо за 30-40 т.🙈
Чего то среднего нет
30 т за б/у не готова отдать ))
Те кто в теме, как думаете, вот если такой взять, пойдёт для начала ?) С человеком списалась, говорит видео запишет, чтобы я убедилась, что скрипов и т.д. нет )
Хочу теперь мышцы в тонус привести и немного улучшить качество тела
Похудение это конечно хорошо, но немного спорта не помешает (хотя физ.нагрузки я ненавижу всей душой😁 )
В 21 году худела на 15 кг и тогда я занималась по всяким видео, с гантелями и т.д. В итоге угробила себе колено (
Сейчас вот думаю взять на пробу эллептический тренажер б/у с авито, посмотреть вообще что к чему, буду ли заниматься, понять что мне надо вообще от этого тренажёра, какие характеристики/функции мне подойдут. А потом уже со знанием дела купить новый, конкретно под свои запросы .
Но вот смотрю сейчас объявления, там либо за 5-7 т, либо за 30-40 т.🙈
Чего то среднего нет
30 т за б/у не готова отдать ))
Те кто в теме, как думаете, вот если такой взять, пойдёт для начала ?) С человеком списалась, говорит видео запишет, чтобы я убедилась, что скрипов и т.д. нет )
У нас электромагнитный. Покупали на Авито за 40 т. Муж вроде как разбирается в них. Я и он занимаемся
Крутой 😍
Да, мощный. Я просто хожу с нагрузкой, а муж бегает. Его потом( мужа) хоть выжимай
Здорово)
А я что то прям боюсь так на авито дорогие вещи брать )
Для начала возьму что попроще, а ваш сохранила себе на всякий случай) если попрёт спорт у меня 😁
Ну тут, да, надо втянуться. Мне нравится на нем заниматься под просмотр сериала😅
Купила макюгнитный самый простой за 3000р
Новый за 3000 или б/у?)
Я на авито тоже за 3000 магнитный видела, и вот не знаю вообще) ниже пишут что обычный магнитный лучше, а я наоборот смотрела те, что от розетки работают 🤪
Мне нельзя тренажерный зал. У меня травма в родах. Проблемы с тазом и нагрузками на ноги и бедра. Эллипс рекомендовал ортопед. Так как там и руки и ноги задействованы, физиологическое движение рук и ног без нагрузки на суставы, главное сделать разминку, и не начинать тренировку без нее.
Да, магнитный лучше.
А можно ссылку или название?)
Можно артикул?
Какая вы молодец! Я все никак(( вроде и дефицит, а вес почему то не уходит, где то косяк.
Я бы взяла самый дешёвый, на пробу, подтвердить свое желание с ним работать.думаю разница в электронике, программах, вот и разрыв цены.
А вы всё всё записываете?
У меня хорошо вес уходит на 1400 -1500 калориях в день. В 21 году на 1200-1300 ела, но там гв не было)
Да вот смотрю дешёвые конечно, но из них тоже надо выбрать, чтобы более менее был по характеристикам 🫠
Все записываю, через весы. Раньше тоже хорошо сбрасывала:/ записалась к диетологу, эндокринологу.может гормоны после родов бушуют, нужен знающий человек)
Смотрите. Я занимаюсь. Вес маховика должен быть не меньше 8 кг. И брать магнитный. Когда с ним работаете. На 1 уровне уже должно быть тяжело. А не как крутить педали у велосипеда по асфальту. Сложно объяснить, но привела пример как смогла. При этом всякие датчики не обязательны. Сейчас есть часы для этого
Спасибо !
Тут написано электромагнитный-это не то ?)
Вес маховика 12
А про датчики да, верно, тоже об этом думала. У меня часы самсунг, думаю их мне хватит, конкретно на тренажёре они не особо нужны
Ещё там смотрите ширину шага. Чем выше рост тем больше шаг должен быть
43 см для роста 170 нормально будет ?
Вам надо без участия розетки) вам надо попробовать самой походить на нем. Просто так не берите. Встаньте на него
Спасибо!
Пожалуйста
Не знаю, надо в интернете смотреть под какой рост какой шаг
Нет, это мало. 😑
Мышцы в тонус это больше про силовые. Я себе так года 4 назад повредила колено, заменяла на другие упражнения. Гантели на спину хорошо. А попа-ягодичный мостик
Я в спортмастере покупала новый и он скрипит) нескрипяших не видела. Стоит вон, пол года попользовалась и не нужен стал, место занимает
Ну вот и я думаю, что может немного позанимаюсь и энтузиазм пропадёт)
Так хоть не жалко будет также на авито продать да и всё)
Сильно прям скрипит? Раздражает ?)
Чтобы не спюкрипел. Его надо обслуживать. Моему уже 10 лет. Скрипит. Смазала и все хорошо
Я в наушниках занималась) но утром пока все спят не походишь конечно
Я его купила в прошлом марте, он сразу скрипел, читайте внимательнее прежде чем свои 5 копеек вставить
И? Вставляю 10 коп. Смазать не пробовали? Ручками надо поработать. Чтобы все работала. А не искать причину для своей лени
Идите в ***)