Вес стоит 49 кг, рост 164. Хочу как раньше,хотя бы 46,ну 47 максимум. Не понимаю почему так. Может отек. Смотрю уже редуксины и прочее, но боюсь побочные. П.с. при этом весе я полноватая, очень тонкая кость, жир прям виден(
14 декабря 2024 20:19
Ловлю себя на том, что грущу ...
От того что скоро начнутся кд ...
Так как я со вчера отменила поддержку ...
Надо собраться и быть бодрячком .
Я бы быстрее сделала новый протокол эко в той клинике где получалось до этого. Там очень сильная эмбриология … Читать далее
27 мая 2025 08:59
Похудение — это многогранный процесс, который требует комплексного подхода. Чтобы достичь устойчивых результатов и сохранить их на долгий срок, важно учитывать четыре ключевых аспекта: здоровое питание, физическая активность, ментальное здоровье и мотивацию … Читать далее
1 июня 2025 13:45
Привет, девочки! Признаюсь честно, месяц назад, когда все это затевалось, я не была уверена, что наступит этот день. Тот, кто как и я, был зависим от сахара, меня сейчас поймет. Потому что без преувеличения зависимость от сахара сродни наркотической … Читать далее
2 июня 2025 20:53
Девчонки привет.Расскажите кто как худеет?
Я за беременность набрала около 10кг.до родов была 64кг,пошла рожать 74кг.думала половину хотя бы оставлю в роддоме, но к моему удивлению ушло только 4кг.дома примерно через недели две начала худеть,похудела … Читать далее
12 июля 2025 21:15
Минус 20 кг с 21 января. Последние 3 кг уходили очень долго, больше месяца, несмотря на строгий режим и посещение зала в отпуске ) конечно на море я расслабилась на 2 недели, но ничего не набрала, и последний кг ушел уже на этой неделе.
Чисто визуально … Читать далее
Чисто визуально … Читать далее
Советую спортом заняться 💪
У меня сын ростом 164 и 44 кг. Выглядит как узник. Вы серьезно???? Мы его откормить пытаемся.
А вообще не на вес надо смотреть, а на качество тела. При одинаковом весе и росте можно выглядеть совершенно по разному. Так что только спортзал и профицит калорий с упором на белок
И нет такого понятия широкая кость🤦
На редуксине вы помрёте.
Вы какую-то ерунду пишете. При весе 49 и росте 164 полновата? В каком месте?
У меня вес 48 при росте 156 — и я худая.
Сгладит жировую прослойку только спорт, жир в нормальном теле должен быть, не поверите.
Ну это уже попахивает рпп. Задумываться о похудении на таблетках с дефицитом массы тела — не здоровая тема.
Точно
Можно фото фигуры? можете в личку, я 168 и 2, тоже есть пару лишних кг, хотя все кричат нет))