Ну шо? Отвес 600 гр пока. Ерунда!) На завтрак был омлээээт на сухой сковороде из 2 яиц часов в 9 утра. В районе 12 часов дня, посреди операции поняв, что я сейчас усну, залила в себе флейт Уайт. На обед было плечо индейки, помидор и огурец. А на ужин я приготовила себе ведро салата 😍 тунец в собственном соку+яичный белок+огурец+зеленый лук+чеснок+сметанка 🥰🥰🥰 начала сегодня считать ккал, теперь еще и этим спамить буду!) так ну что, сегодня не голодаю?)) по активности - 12 тысяч шагов
+2
Я так радовалась, что нашла приложение которое по фото само считает калории, причём правильно! Я проверяла.
Но, был бесплатный режим, а потом нужно платить ((( гугл не даёт оплату в РФ. Может через эпл можно? Поищу название
Во, нашла ещё, вроде пока не просит денег
Сверху название
Прям хочется присоединиться к тебе)
Молодец! Салат аппетитный)
Отличный салат! Стырила рецепт 😋
Худею, но добавлю 🤣
Ну что, свежий огурец соленому и красный лук зелёному не помеха. Остатки кускуса тоже в ход пошли. Укропчик ещё. Вкуснотища! Спасибо!
🤣
Я так обрадовалась, что дети его есть не стали (ага, такая я мать) и мне больше достанется 😂
Отлично
Чтобы считать калории, надо знать, какую массу какого продукта ты съел?
Я вообще не знаю, но всегда хотелось спросить)
Мне кажется, это так заморочно 🙈
А я вот последние дни тоже мало ем, прям в разы меньше, чем обычно — одна сейчас живу, и есть почему-то не хочется)
Ем полезную еду. При этом откуда-то пришёл целый килограмм 🤯
Не понимаю, то ли отёки от жары (может быть такое?), то ли от моей склонности к запорам. Просто наесть его ну никак не могла.