Вот взвесила пельмени 150 гр, там вышло штук 15, отварила, 150 грам это уже 10 штук.
Вот не понимаю, ну разбухает тесто, но каллораж остаётся же тем же… Что сырые что вареные… тесто же от воды просто бухнет
Вот не понимаю, ну разбухает тесто, но каллораж остаётся же тем же… Что сырые что вареные… тесто же от воды просто бухнет
Для подсчёта калорий все в сыром виде. От готовки ккал не меняются .
Взвешивают сырое
Все продукты взвешиваются в сухом виде.
Спасибо
В сухом виде все взвешиваю
Спасибо
Спасибо
Просто я хочу съесть на 300 ккал их (это 150 гр) и хочу эти 15 штук (но 150 гр это получается я могу на эти ккалсьесть сырые) а вареные уже тяжелее… не понимаю...
На пачке получается указана калорийность сырых. 150гр сырых по калориям столько же сколько взвесьте на выходе у вас получается вареных
Я например варю макароны сухие 100 гр а вареных уже получается 300 гр например, калорийность та же но уже на 300 гр делится
Тогда надо готовые взвешивать получается и от них есть сто грамм?